撑点饿点好处多

        作者/逯家驹

          主播/李秀波

     倘若按一些所谓专家的说法，“暴饮暴食”简直就是坑害身体，无一是处。然而在我看来恰恰相反。众所周知，身体的结实与否取决于锻炼，那么人体器官包括的“胃”的承受力，仍然取决于锻炼。“大胃王”之所以能吃掉于常人几倍的食物，无非锻炼所致。

     人经常跑步，腿脚就有力，就觉得轻快；人经常做引体向上，臂和腕就有力，就觉得搬运东西小菜一碟儿。作为器官的一部分“胃”亦如此——到时候就有食物进入，久而久之即形成了条件反射——没有食物进入则使人觉得不舒服；一旦多吃了几口，也觉得撑得慌。

       于是我认为，对于身体的重要器官“胃”也应该用“饿”和“撑”的方式进行锻炼，也就是或饥饿，或暴饮暴食。这是为什么呢？因为我们谁也不能保证一辈子平平安安，不遭遇意外灾害。一如地震、洪水以及野外走失等等。  

        一旦有这么一天，我们因地震灾害被困在废墟了三五天甚至十几天不能进食，但是由于平素里就时常一连几顿不吃饭抑或一吃起来就食量大得惊人，则很有可能渡过鬼门关。   而平时总是按专家的理论按部就班地按时就餐的人，他的胃的有关功能已经产生了依赖性——就如吸毒一样——吸不到毒就如万箭钻心——没有食物进入也无法忍受以致精神崩溃！而具有暴饮暴食和一连几顿不吃饭都不在乎的“恶习”的人呢？恰恰在此非常时刻派上了用场！

        我本人就是一个作息时间以及饮食习惯毫无规律之人，尤其因车祸脾脏还被摘除。但是我身体结实得很，甚至曾经异想天开以一分钟60个单杠小回旋动作申请吉尼斯纪录！当然现在的吉尼斯纪录是一分钟65个动作，于是无缘取得破吉尼斯纪录的认证。

作者简介/逯家驹。净月潭旅游集团文化顾问。2015年5月，原创纪实文学《净月潭边》由东北师范大学出版社正式出版发行。2016年有关事迹被收录《吉林名人》杂志。2018年进入长春市作家协会。 有近百万字作品见于报刊及书籍。吉林省查干湖举办的东北三省一区首届知青文化艺术节主持人指导。 现在是都市头条“长春头条”认证编辑、长影军艺影视传媒助理导演及吉林儒商家驹诵读正音之声平台总监。

主播简介：李秀波，微信名宁静致远。黑龙江大庆人，林甸“梦之声”诵读与创作协会会员。医务工作者，热爱生活，喜欢读书，朗诵，旅游，热爱运动。但愿我的声音能走进你的心里，给你带来温暖和快乐。