人生的淡定和从容
作者：长安客
诵读：五月天
人的一生似滚滚长江，年少的时候如涓涓细流天真烂漫；经过汹涌澎湃的三峡进入了浩浩荡荡的中游，就如同进入了中年；退休以后犹如长江流过了湖口，江阔水深缓缓的流过三省一市，最后涌入了大海的怀抱。
人生步入了老年，是可遇不可求的事情，怎么对待自己的老年，最近拜读了杨绛先生的《走到人生边上》一书，对自己的老年生活有了进一步的认识，杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”。人生到了老年，经过一辈子的打拼努力，无论你是功成名就还是布衣百姓，都应该保持自己内心的豁达和恬静，心平气和的度过自己的余生。
人生进了老年，虽然如同夕阳夕下，但也要有一份光发一份热，在含饴弄孙享受天伦之乐之际，还要有自己的精神寄托和爱好，琴棋书画诗酒花茶，做一些自己喜欢的擅长的事情，有几个情投意合的老友谈天论地，参加一下力所能及的社会活动，也是老年生活的一种乐趣。
人生到了老年，进入了颐养天年的阶段，亦如一辆汽车进入了大修期限，面对疾病给生活上带来的不便，在积极治疗的同时，要保持良好的精神状态，努力做到与疾病长期共存，当车辆需要报废的时候，思想上也要有所准备，懂得寿多则辱的道理，体面有尊严的走完自己的人生。
人生进入了老年，宛如长江进入了下游，我们可以静下心来，领略一下自己身边的良辰美景，做一些自己喜欢的事情，像杨绛先生那样淡定和从容，沉着冷静的走过自己丰富多彩的人生！
2020年1月12日
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作者简介
郑宏洲，笔名长安客。
曾经的老三届学生，当过五年兵，以后长期在企业从事投资、经营和管理工作。 前年退下来以后，在京居住含饴弄孙，有感觉的时候偶然写点现代诗和散文。
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朗诵嘉宾简介
史宝生，网名五月天。
北京殷之光朗诵俱乐部会员，《光明日报》新天地杂志读刊员。曾获中央广播电视总台云听"金色年华，阅读悦美"朗诵大赛一等奖，第三届“为你诵读杯”中华诵读大赛全国总决赛优秀选手奖，快乐五十朗诵大赛全国决赛优秀奖等奖项，一个努力追求用声音诠释灵魂的律动和真情的朗诵爱好者。
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