健康三字经

三字经，常思念。晨即起，夜早眠。苦求乐，忙偷闲。休与作，序井然。谙音律，扶琴弦。习按摩，学拳剑。游百川，长寿年。心静贵，乐悠然。。健身兮，靠锻炼。习习武，太极拳。打打球，散散步。日光浴，莫间断。勤动笔，书常观。诗书画，均可兼。陶情操，身心健。适劳逸，莫懒散。粗细兼，不可偏。酒宜少，茶应淡。少厚味，戒毒烟。勿暴饮，忌饱歺。益脾胃，保后天。寒暑易，时令换。施冷热，级忧烦。节情过，百疾添。避惊恐，忌忧郁。节情欲，少缠绵。柳勿问，花莫沾。养肾精，固真元。患微疾，莫轻看。早诊治，防转变。为人忠，从政廉。德光施，镜高悬。忠孝尽，人伦全。下对地，上对天。无愧事，高枕眠。老退养，理自然。如失落，莫伤感。遇冷视，若等闲。善有报，天理还。著布衣，吃淡饭。活百年。

芳山林静辑于2021年2月18日/湖北武穴水利局