作家简介：

江苏省射阳县行政审批局董素印，中共党员，大专文化，盐城市作家协会会员，市级网站特约编辑，从事新闻宣传、党委秘书、新闻采编、党史研究、政务服务等工作三十多年，百万余字新闻、文学作品被人民日报、人民网、新华网等各级媒体采用，数十篇（档）作品获省委宣传部、新华报业集团和江苏省广电总台等单位表彰，编辑的新闻节目连续五年受省广电总局表彰，获评首届鹤乡文化英才，入选《中华文化人才库》；著有散文集《岁月留痕》。

冬泳的勇气（散文）

文/董素印（江苏射阳）

   “断崖式降温，霸主式寒潮；狂风助飞雪，天寒助地冻。”这是“微友”对今年首场寒潮汹涌而来的形象描述和高度概括。

    大雪过后，在新城区明湖采风现场，一路拍照取景，明湖公园雪后初霁，天是那样的纯蓝，空气是那样的清新，阳光是那样的灿烂，湖水是那样的碧绿，天蓝地白，浩然一色，天然美景恍若仙境，让袭人难忍的寒气顿生敬畏。

尽管朔风催舞满天雪，银装素裹遍地寒；但是，严酷的低温始终没能阻挡冬泳者的运动脚步。在明湖公园通透彻骨的寒风中,两名冬泳爱好者打着“市冬泳协会”的旗号，身着三角短裤，戴着浴帽和眼镜，其他部位全部裸露，在明湖岸边认真热身，做好下水游泳前的准备。

见到采风的我，他们请我为其留下难得的瞬间图片。真是得来全不费功夫。正愁没有取景好素材的我欣然答应；有人为他们拍照，他们的热身更到位认真，动作更精准优美；随着相机快门的“咔嚓咔嚓”按下，洁白的雪地上，湛蓝的湖水旁，一张张精彩的热身画面尽收入画。

据了解，作为县内为数不多的冬泳爱好者，这两位冬泳者已有三年的冬泳经历，三年来，他们无论春夏秋冬，还是刮风下雨，无特殊情况游泳从不间断；尽管数九寒冬冷酷，寒潮来势凶猛，他们仍然不畏严寒，常态化出征，不仅仅是运动习惯的使然，更是准备出席新年全市冬泳年会。

他们一边热身，一边向我普及冬泳知识。他们告诉我，目前室外温度是零下8度，湖水温度为2度，这种水温情况下，人在水中运动一般为2到4分钟为宜，时间过长会导致人体麻木僵硬，严重的会引起肢体抽筋，产生危险。一番普及，让我对冬泳产生了初步的印象和了解。

几分钟的准备完毕，他们小心翼翼沿着湖边码头拾级而下，步入到刺骨的水边，双手快速捧起冰冷的湖水，浇遍全身，并全面擦洗，据说，这也是泳前热身必不可少的内容之一，目的是增强身体对水体环境的适应性。

热身全部结束后，他们慢慢探入水中，向深水游去。明湖水面上，两名冬泳者时而仰泳，时而蛙泳，他们不停地挥动着双肩，一会儿将脑袋埋进水里，一会儿又探出脑袋，红色浴帽在水中忽明忽暗，身后留下长长的浪迹表明，他们在奋力划动，破浪前行，成为寒冬明湖中的一道亮丽风景。

据冬泳爱好者介绍，作为流传千古的传统体育运动项目，正确适度的冬泳运动具有促进人体血液循环和代谢、增强血管弹性、降低心血管疾病、增强人体体质和细腻人体皮肤等作用。仅以他俩为例，冬泳三年来，过去时不时患有的感冒等症状已荡然无存，体质得到明显增强；他们希望有更多的爱好者加入冬泳行列，发展冬泳运动事业，达到增强体质的目的。难怪世界各地甚至是极度寒冷的极地，冬泳爱好者风起云涌，久盛不衰，其中不乏耄耋老人和妇女人群。

不过，冬泳爱好者提醒，冬泳者要有极大的勇气，要勇于面对袭人的冷酷和刺骨的寒气，经受严酷的恶劣环境挑战，尤其是初始冬泳和恶劣天气来临时，更能磨炼冬泳者的意志和韧性。

我想，冬泳爱好者的深刻感悟不仅仅适用于冬泳运动项目，同样适用于其他各项工作和运动。有志者事竟成！