人到中年，做好加减法
文/梁晓林
“鼠”你最难的2020年终于进入倒计时，最近看到好多感概的文字，尤其多的是无奈和苦涩的人到中年。这一年，我的身边也接受了太多坏消息。身边朋友、同事健康频频亮起红灯。那些关于健康的话题被反反复复提及。一次又一次的感叹、惋惜。今年，好像听到太多次死亡的脚步声。朋友聚会，也不像热血青春时候的天南地北，开始谈责任、开始说养生，开始说衰老，开始谈育儿和老年的话题，原来我已是人到中年......
2020年，开始的让人措手不及，猝不及防。新冠疫情打破了太多人的生活秩序。在那段加班加到快混乱的日子，我很庆幸老公是个自由职业者，我不用牵挂孩子和家人。疫情袭来的第一个月，让老公带着孩子和母亲回了乡下老家。看似孤单的一个人在这个城市里面，但是每天微信群都有四面八方的亲友问侯和叮嘱，让我好好吃饭，注意防护之类的。让孤独和疲惫得到了缓解。
健康在这一年是一个被反反复复触及的词语，我们感叹了多少次，甚至有人说这一年活着就是挣钱了。但又有几个真正把维护健康落在了实处？疫情期间，不管多累多晚回家，我都坚持了太极拳、八段锦的练习，这真的是快速长养精气神的事。不占地，也不费时间，晚上还能睡个好觉。很感谢自己的坚持。
2019年到2020年的3月，兼管两个科室真的让我身心疲惫，每一天都在转悠，但是越来越没有幸福感和成就感。回过头找不到自己。疫情稍微好转，我就坚持放下一下。离开自己一手打造的科室说实话真的是很多不舍得，那些吃过的苦加过的班受过的累在放下的那一刻全部成了满满的收获。其实人生很多时候像是做选择题，但是又不是选择题 。答案其实或许早已定了。结果打勾和打叉很多时候不是我们可以决定的。而是交给出题的人。但是当你拿到题的时候，相信自己做的选择是最好的才是最重要的事。
有些离开是注定，铁打的营盘流水的兵，明天的路我们都要好好的走。选择放下后这几个月明显有了高质量的睡眠，不必整夜在梦里徘徊，眼开眼不是疲惫，而是精神满满，后退了的发际线也开始慢慢被新发遮盖。坚持每周1-2次的太级练习。多了属于自己可以支配的时间，内心踏实而安定。敲开中年人的门，不是压力和迷茫。
前辈总有人说，人到中年，失眠已成为习惯。肩上的担子，心里的压力、父母的健康、孩子的未来.....人到中年，没有后路可退。而我庆幸，踏进中年人的大门不是慌乱。最幸福的事应当是家人都安好，公公婆婆不再分别两地，老俩口生活多了吵闹，但是拌嘴也是他们相伴的幸福。老妈因为含饴弄孙的乐趣抚慰了父亲离去的伤痛。我常说他们身体康健就是儿女最大的福份。老公的生意在疫情过后有一些起色，儿子的小叛逆也还在可控范围，这几个月，控制体重、均衡膳食成了我们家的头等大事。为家人坚持每天不重样的早餐，充分把早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的节奏把控好。的经验是：谁的中年不彷徨？中年人总是会经历很多猝不及防。但是我仍希望自己的人生是柔软而慈悲的。
开始减少自己不必要的饭聚，和一些相处不累的朋友尽情释放情绪，生活变得更加明朗起来。时而听歌前行，增加自己幸福的感受力。学会吐槽，但是少些抱怨，每天仍然喜欢见面和熟人打招呼，哪怕有时得到的回应淡淡的，保持自己礼貌。喜欢把人想的简单，常常像朋友一样的提醒一些人一些事。喜欢休息的时候在家大扫除，我总是相信把家打扫干净了才会一直有好的运气。周末除了囤菜不喜欢出门，愿意呆在家里放空自己。
坚持做一个记录生活的人，发个圈，晒个图、写一段文字都是我最爱的方式。我应当是朋友圈的积极份子。有的没的都喜欢发一些。其实并不是为了什么，纯粹就是一个痕迹记录。这也许就是十年日志留下的后遗症吧。在ICU那几年看多了老年失智,没有记忆的悲哀,我希望自己的老年能常常看这些东西感受生活的美好.高兴的发一发是记录自己当下的心情，不高兴的发一发也是记录一个心情。只是网络的发达。让我们多了很多身不由己。过于的随性也常常被过度解读。这些年我的空间一万多张图片，以各种格式存在。记录了这些年我经历的岁月和生活的痕迹。有些事有些人在生活前行中被忘记。这些就是找回他们最好的方式。那些温暖过我们的日子被我用心珍藏着。
生活的压力我们常常被迫去喝很多鸡汤，那些随性的生活随着年轮的增加变得谨慎起来。喜欢日子过是慢一点，早已经没有了初生牛犊不怕虎的气魄。少了棱角。不是为了迎合，而是生活慢慢地就让你变得这样的了。一件事学会了从多角度和换位思考。信息爆炸的时代，很多时候还在你来不及喘口气间又是万千变化。所以一直让自己在学习状态是很有必要的。开始学着给自己的人生做加减法，学着断舍离。沉淀自己、摒弃一些难以决择的取舍。让自己跳脱出来更容易看清一些让自己迷茫的东西。不刻意 不迎合,不惧怕,人到中年,不用强作坚强,岁月该给你的你一定会得到,但是你想从岁月中得到的,一定不是白来的!
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作者：梁晓林，笔名林筱，职业护士。爱好旅游、写作、太极拳！作品散见报刊和电台、马蜂窝网站！作品入选四川《白衣执甲》，南充广播电台、南充晚报！经常在卫健系统征文比赛获奖！
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