癞瓜

陈贞学律师

世人皆知苦瓜苦，

谁知癞瓜苦为先。

先白后青老金黄，

老瓜更比白青鲜。

苦瓜降糖识者多，

癞瓜降糖列顶尖。

常食明目壮阳气，

解毒清心去躁烦。

注:癞瓜又称金癞瓜、学名赖葡萄，中文学名山苦瓜。双子叶植物纲，葫芦科苦瓜属植物。可以食用吃里面红色的种子，胡要吐出。外瓤可以凉拌、做汤、榨汁、热炒食用。嫩果是绿白色，成熟时呈白色，后熟果是黄红色，嫩果或老果均可食用。

功效:养血滋肝、润脾补肾、降血糖。

危害:苦瓜含奎宁、会刺激子宫收缩、引起流产、孕妇慎食。

（陈贞学律师原创微字串）