《养生劝言》
人到晚年怎么办，
养生经验谈一谈。
总结经验写诗篇，
利用网络作宣传。
工资多少都喜欢，
切勿过于来节俭。
老了适当存点款，
发生意外不作难。
物质生活不要贪，
精神生活要丰满。
吹拉弹唱心安然，
琴棋书画情趣添。
粗茶淡饭不挑拣，
早餐吃好营养全。
中餐吃好按时间，
晚餐吃少胃安然。
衣服稍长勿要短，
颜色尽量要新鲜。
不求名牌啥新款，
只求舒适能保暖。
白发切勿嫌难看，
发型不要太散乱。
秃顶头上有美感，
尽量保持原来版。
行动勿急行动缓，
独行不要走太远。
小偷跑了可别撵，
注意安全保平安。
筋骨经常舒舒展，
坚持锻练不简断。
养好肠胃保肝胆，
延缓衰老寿仙添。
家庭杂事少指点，
啰里啰嗦遭人嫌。
是是非非要躲远，
惹上闲亊心里烦。
此文诗歌属良言，
道理通俗将人劝。
老人看后心宽畅，
欢欢乐乐度晚年。
河南省邓州市退休教师葛吉武
于2020年11月5日写稿。
