调息放歌

    文/杨学政

沐浴晨阳，身体舒放。体验拉伸与压缩，蠕动骨节如弹簧，洗髓易经络通畅。

敛神远放，气血荡漾。重力惯力鞭梢力，听拿化发走圆徜，法线击弱切（线）打强。