【泰山新闻】泰安新阶联泛海扬帆创业分会关爱老年人睡眠健康受到老年人欢迎

【泰山新闻】泰安新阶联泛海扬帆创业分会关爱老年人睡眠健康受到老年人欢迎精华热点

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人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过。充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时左右的睡眠时间。

随着年龄的升高，入睡困难、多梦、易惊醒、早醒等问题越来越频繁地困扰着我们，尤其对于老年人而言。睡不好似乎成为了很多人的常态化问题，能一觉睡到大天亮越来越有心无力了，而睡眠问题更是严重影响着老年人的身体、心理健康。怎么，提高老年人的睡眠质量呢？

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为此，泛海扬帆创业分会联合正安睡力铺开展了一系列的老年关爱活动，共同迎接“九九老人节”，为有睡眠困扰的老人开展别开生面的睡眠公益服务活动。

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长者在，全家福。本次活动，旨在让每位老人能够拥有更好的睡眠。随着睡眠能力的提升，让每位老人能够更加开心，身材、容貌甚至生活的整个空间都更像我们希望的那样美好，其实这都仅仅是因为我们成为了更美好的自己。并借由占据人生 1/3的睡眠健康，拓展至全部生命质量的升华。

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