霜降养生
文/王俊杰(天津)
霜降时节凉转寒，
人体代谢已缓慢。
降泄心火放首位，
按摩劳宫治失眠。
情志不遂肝火旺，
脾气暴躁口发干。
扩胸运动常坚持，
疏散气机带笑颜。
牙龈肿痛胃火大，
食欲不振别吃辣。
膏粱厚味应减少，
多吃萝卜是最佳。
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