控 制 情 绪

                           杨舟平

      人类的情绪犹如大千世界中千奇百怪的动植物，千姿百态，微妙多变。其中有好多种情绪是美好的，甚至是人活着的意趣所在。譬如初恋时内心的隐隐激动与朦胧期盼、对远方亲人的默默牵挂与由衷祈祷、对“冤家”的柔情与幽怨、对往事的缅怀与伤感、骨肉间的牵肠挂肚与怜惜疼痛、朋友间的真诚关切与生死相托、“执手相看泪眼，竟无语凝噎”的人间真情-----难以想象，如果人类没有了种种情愫、性情，没有了适度地情绪释放，真性情的表白，只剩下正确的理智，压抑性情的言行，人生将变得何其枯燥乏味，人间将变的多么单调冰冷。

     但是，我们必须清醒地看到，情绪其实也是把双刃剑，美好的情绪能使我们的生活多姿多彩，失控的情绪又是人身上埋藏的一种很危险的东西，它甚至可以毁灭原本美好的人生。

     君不见，有多少人，一生忽略了用理智的缰绳控制情绪的野马，一辈子凭一时冲动，凭意气用事，痛快倒是一时痛快，但却造成了多少彼此间的深刻伤害和懊悔，招致了许多惨重的难以挽回的重大损失！有的人，因为受了上司一点不公正的批评，便情绪冲动，愤然一走了之，丢了工作，生活从此漂泊无着，一步步陷入困境；有的人与配偶发生点矛盾，一时赌气提出离婚或扭身而去，一去杳无音信，他年相逢，已是“人成各，今非昨”，隔河相望，愧悔莫及！有女人于怨愤无奈之时，摔碟砸碗，撒泼打滚，找领导告状，上大街泼骂，拼个鱼死网破，“不让我活好，你也甭想好活”其后果两败俱伤，亲者痛仇者快；有人因小事而拳脚相加，结果小事演变成大祸，酿成一连串苦果，一辈子脱不尽干系。人之鲁莽情绪失控至此，令人扼腕。同样的悲剧，古代有，今天有，绵绵不绝；乡间有，城里有，盈耳塞目。

     不单是小人物，大人物也常常犯同样的错误，古今中外，概莫能外。三国时，刘备闻知关羽父子被吕蒙所杀的凶讯，急火攻心，不顾大局，尽起蜀国七十余万大军，欲杀奔东吴报仇。大将赵云谏阻，刘备不听；学士秦宓苦劝，刘备欲将其斩首。诸葛闻知，即上表救秦宓，并言：“……愿陛下纳秦宓之言，以养士卒之力，别作良图，则社稷幸甚！天下幸甚！”刘备向来对诸葛亮敬重如师言听计从，这一回却掷表于地，说：“朕意已决，无及再谏！”大有一股不顾一切的拼命劲头。刘备这一举，是蜀国从蒸蒸日上走向衰落的开始，也是蜀吴联手抗魏大局破裂的征兆，最终导致蜀吴被魏各个击破的发端，可谓非常不智。此后虽有诸葛亮的惨淡经营，苦苦支撑，但终于回天无术，蜀国走向了灭亡。

      大至国事，小到家事，多少人间悲剧、惨剧、闹剧，皆源于关键时刻的失误、错误决断；而这些致命的失误，又源于人一时情绪冲动，不理智，不成熟，“勃然大怒”以致“一失足成千古恨，再回首已百年身”。心理学研究表明：人在震怒时情商近乎零。可见，失控的情绪确为人生的一个蒙面杀手，这个杀手藏在人们心里，人们往往对它不经意，缺乏警惕！

       再举一个真实案例，在关中西部农村，一位李姓母亲守寡拉扯儿子长大，儿子很争气，名牌大学毕业后在省城工作。但自从儿子上大学后，仗着人多势众的邻居多次欺凌孤身一人的李姓母亲，多次因墙界、排水等邻里纠纷发生矛盾，母亲势单力薄，只得步步忍让，双方积怨多年。有一天，邻居又故伎重演，竟然将属于李姓母亲家门前的一棵树无理砍伐且将树卖掉，并言树是他栽的。母亲忍无可忍，只得与其论理，言语冲突中双方发生撕打，瘦弱的母亲根本不是高大邻居男主人的对手，一根肋骨都被打断了。母亲无奈之际，只得打电话给省城工作的儿子倾诉，儿子接到电话火速赶回，听完母亲的详细诉说后，就拿起家里的菜刀找邻居面理，蛮狠的邻居不但不道歉而且恶言相对，文弱的儿子想起母亲平时受的种种欺凌和邻居毫不讲理的霸道行径，一时怒火中烧，将菜刀砍向了邻居男主人，只一刀，因为是致命处，男邻居倒在血泊中。母子俩顿时傻眼了，儿子只得向派出所投案，最终法院从轻判处儿子无期徒刑。一年后，儿子的妻子另嫁他人，母亲悬梁自尽，故事结束了。我们试想一下，倘若母亲在纠纷刚发生时，思前想后，能用法律武器将邻居告上法庭，事情将是另外结局；倘若母亲在儿子持刀找邻居时能极力阻拦儿子，绝对不会发生家破人亡的悲剧；倘若儿子持刀砍向邻居时能三思，不一时冲动，也绝对不会发生下半生的牢狱之灾，但现实就是现实，没有倘若，这个世界上永远没有后悔药可买，有的只是吸取教训。

   足见，一个不能完全掌控自己情绪的人，是一个很不成熟的人，是一个极其可怕和危险的人，人之所以为人，是因为人有理智，是个理性思考的动物。英国伟大诗人、政论家约翰·米尔顿说：“一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。”拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池更伟大。”在人生路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，家庭、事业成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的亲属或合作者备受伤害、望而却步，从而分崩离析；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白放过，最终走向颓败。当然，控制情绪说起容易做到难，但能否做到正是衡量一个人心智是否成熟的分水岭。

     要想人生更美好，控制情绪最重要。

 作者简介：

杨舟平，陕西凤翔人，高级法官，陕西省作家协会会员，宝鸡市作家协会理事，凤翔县作家协会副主席，获市以上文学奖项数十次，都市头条等数家平台专栏作家。出版有散文集《情关风月》等。作品多篇入选中学语文辅导教材，成为多省市中考试题。作品多次被《人民文摘》《法制日报》《中国纪检监察报》《人民法院报》《陕西日报》《西部法制报》《华商报》《杂文报》《宝鸡日报》《散文选刊》《散文精选》《延河》《秦岭文学》《凤凰网》《腾讯网》《中国作家网》等平面、网络媒体发表或转载，共计100余万字。