【人性杂谈之五十九  减肥小议

                     胡必辉/文

现在人们在闲聊中最热门的话题就是：“我怎么减肥总是减不下来，不知是什么原因？”是的，现在生活好了，人们最容易发胖，这的确是一个问题。那么，人体是怎么胖起来的呢？

我们知道，人体是一个有机整体。我曾从医学书上了解到，水分在人体成份中占60%，蛋白质占18.3%，脂肪占16.5%（女性脂肪占人体重的15%—20%为健美，超过25%就会变得肥胖），无机盐占人体成份的4%，而糖质仅占1%。脂肪也称皮下脂肪，分佈全身，皮下脂肪具有防干躁、保护皮肤、防止细菌繁殖和贮藏身体多余热量的功能。

胖，往往先从腹部开始。这是因为食物的糖质在体内分解后，就成为人体力量之源的肝糖。贮藏在肝脏内的肝糖，通过按体内的需要被送到肌肉，在运动或工作时被消耗掉，但是，剩余的肝糖会变成脂肪被积蓄在靠近胃肠的腹部、肩膀、大腿、臀部等部位。如果体内的脂肪过多，则势必包围着心脏、肝脏等地方，导致脏器病变。那些个脂肪肝、肝囊肿、心跳絮乱、心绞痛、心肌梗塞等等疾病多是因此而引起的。

女性皮下脂肪的厚度，一般厚于男性，而女性活动量又一般小于男性，所以，这就是女性肥胖多于男性而且肥胖后不容易减肥的主要原因。

从人体的生理剖切面上来看，皮下脂肪主要分布在肩膀、腰部、脐部、小腹、臀部、膝盖等部。知道了这些部位，则有利于有的放矢地局部减肥。

那么，我们知道这些情况又如何有效地减肥呢？我认为，关健在于从以下三个方面着手：

1. 注意饮食，尽量少吃含高脂肪高蛋白高糖份的东西，少喝酒，少吃甜食，多喝茶，因为酒和糖都是促进肝糖演变成脂肪的东西，而茶是起着冲谈和化解脂肪的作用。

2. 要注意多进行一些有益健康的运动，慢跑、散步、游泳、爬山，等等都行。不要认为起不了什么作用，关健在于坚持，这才是最主要的。

3.性格要开朗，多交一些对自己有益、思想健康的朋友，经常同朋友们聊聊天，外出到处走走，不能天天闷闷不乐，局限于自己所认识的这么一、两个人。这种情况对于减肥只能起负面效果。

【人性杂谈之六十】男女之别性格探讨

                     胡必辉/文

上帝虽然创造了人类，但他只把生理上的事告诉了人类，却没有把各自的性格告诉人类，因为他太忙了。

男女之间在性格上究竟有哪些区别呢，看看我能不能根据我所学过的一些知识，结合多年的观察来试探性地说说明白：

一。男人同女人谈话中由于自认为有男人的优越感则会毫不犹豫地经常打断女人的谈话，这种情况估计占90%。

二。估计有90%的女人经常不用直接的方式表达要求，而喜欢用旁敲侧击的方式来达到目的，由此，男人总是觉得不可理解，因此，男人会制止这种他认为不可忍受的做法而单方面做出决断，这使女人们会发疯。

三。女人爱闲聊，一般来说，她平时的闲话总比男人多三倍左右。在许多公共场合下，如果熟悉，女人总爱先开口说话。但是，多数男人却总喜欢自己讲话而不喜欢听别人说话。

四。女人善于用面部表情来表达思想感情，椐观察，一般估计能识别十种以上，如羞涩、恐惧、厌恶等，而男人在这方面是木纳的，他只能识别一种，那就是厌恶。

五。一般来讲，女人比男人活得时间要长，但是她们皮肤的衰老仍然比男人开始得早而且比男人明显，乐观而且没有生活压力的健康男人，皮肤的衰老程度比经常动气操劳多病的男人放慢10到20年，而女人只能放慢5到10年。女人之所以有这种区别，在于女人无论怎么乐观都比男人气量要小，而且容易动气，太敏感，这些是无法更改的生理现象，所以更容易受伤害。

六。男人爱貌女人爱才，此话自古就有。男人看到漂亮的女人瞳孔会放大，这是生理现象。而女人更注重的是男人的才华和健康的体质。曾经有许多专家对这个问题作了专门的研究，他们通过调查100个男人和100个女人中了解到，100个男人中有65个左右选妻子要选漂亮的，这65个里面其中的47个认为只要漂亮，其他可以不管。而100个女人中有87名选丈夫说要选品学兼优有才华的，其中有59名说只要有才华和良好的品质至于贫穷出身、年龄和相貌可以不管，她们认为她们要选择的是男人踏实的依靠而不是相貌和钱财。

七。尽管女孩子怕羞，但据观察，目前性格内向的男孩子估计是性格内向的女孩子的4倍。女孩子一旦对某个男孩子熟悉了，喜欢了，要比男孩子活跃得多。

八。女人由于管语言的右脑发达，所以她们学习外语要比男人容易得多。

九。男人和女人做事的方式不一样，男人很果断，而女人总是犹豫徬徨，总需要征求亲友的意见，也正是女人这种思维方式，使之失去许多机会，也往往作出错误的决定而坑害自己一辈子。

十。女人同男人说话表达的方式不一样，女人说“对”也许表示在听，说“不”也许是认同，而男人说“对”就是表示賛同或同意。

十一。在半身不遂之后，有语言问题的男人比女人多三倍。因为女人大脑的两个半球间联系良好，她可以靠另一半说话，而男人只有脑的左半球有语言功能。

十二。有专家经观察认为，有59%的女性和41%的男性喜欢在镜子中长时间的自我欣赏，这是一种虚荣心比较强烈的表现，容易被花言巧语、不怀好意的奉承所俘虏。

十三。女人适应外界剌激的反应比男人好，她们做出反应的肾上腺素较少而且血压升高不多。而男人在外界的剌激下对事物的反应较强，肾上腺素较多，血压明显升高，因此，得溃疡病的男人明显比女人多得多。

十四。在社会背景中，女人关心的问题更多更广泛，而男人普遍要关心的大约只有三个问题：工作、政治和体育。

十五。女人比男人更经常说“我”，男人则很少在谈话中用第一人称，但为人比较乐观的男人可能用得较多。

十六。时下社会对男女两性施加的压力不同，所以，男人总是要求，女人只能希望。

十七。女人一般比男人做事更细心，如果男女双方是同等熟练的司机，那么肯定是女司机掌握方向盘更安全，如果男司机发生交通事故是占全部交通事故的30%，那么女司机只能占其中的9%

十八。男女之间的谈话一般由女人开头和维持，但是男人一般是控制着谈话。如果男人表示不感兴趣就只会低声的埋怨或者保持沉默，直到女方改换话题，如果一般是男人先开口说话，只能说明男人性格直爽。

十九。女人比男人笑的时候多，而且在一般情况下谈话时她们的眼睛总是注视交谈的对方，而男人则总是躲避女人的目光，但这个只能是相对而言。

二十。多数女人天性气量较窄狹，思维不够开阔，这是因为女人是弱势群体，几千年来长期受到封建社会的岐视视野不开阔形成的性格。由于是这样一种缺陷，故而当发生一丁点不愉快的事时女人总不自然地向最坏方面反复思量，以至长久不能释怀，而表面总爱装成若无其事的样子，由此，往往一些事会造成较大的负面影响。如果男人也因为一点小事记恨于心，总是唠唠叨叨左讽刺右嘲笑，只能说明生了个女人性格，窄狹而不思长进。

以上只是我个人一些不成熟的看法，仅作参考。

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主编简介:

汤守玉，网名冰清玉洁，湖南衡阳人。作协会员，各种文学样式皆涉足，作品散见各类纸刊和网刊。现为《三木秉凤文化传媒十一刊》平台主编，微旬刊《大文坊》签约作家。

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