少添乱（快板书）

    文/杨学政

心态平衡不老期，

耄耋自理少靠谁。

诗词歌赋健大脑，

骨节蠕动生活力。

群里朗诵唱个歌，

微信传情谈天地。

野外写生晒太阳，

绿树成荫吸氧气。

老了也需阴阳慰，

红颜知己常联系。