让优秀成为一种习惯。

My dear students，Nice to meet you ！I am your new biology teacher .I am 

Ms Qin . I am glad to teach you  .I believewewill improve our selves in the future。各位同学一定很惊讶，我为什么用英语同你们打招呼？因为我以前是一名英语老师 ，每次上课的时候已经习惯用英语问候，但是随着社会的发展，人们需要的知识是多元化的，多方面的摄取各种知识，也是我们这个时代发展的需求。

今年是我第三年带生物，初一生物我带了两年、初二的生物没有带过，所以大家肯定对我这个没带过生物的英语老师持有质疑的态度，那是很正常的，人们对于每一种新生事物或者生人都有怀疑和戒备的心理，但在了解和相处之后就会认同和赞赏。因为学习新知识，对于我年过半百的人来说是一种挑战更是一种考验，但在我的人生字典里没有“认输”二字，凡是我涉猎的知识，我会尽力去掌握，而且会学得更好。2016年，我开始抄第一首诗 现在已抄了13本共计1500多首，练习舞蹈也有10年之久，2019年后半年开始写作，有时13篇诗词和散文发表各种平台，其中秋的味道被选送到中央电视台的微信平台朗诵，而且还有几首诗也编录入书发行，因此我相信，只要你高度自律，吃苦努力，坚持不懈，成功的大门，一定会向你敞开，幸运之神一定会降临在你身上，那么我今天我要讲的主题是：让优秀成为一种习惯。

首先大家看几张照片，他就是海射成功的火箭型号总体设计师张飞霆，我的一位学生，现在又回到了他的母校西工大上博士，这个照片是我在大巴上拍的，这是我女儿利用开车之前的几分钟看书学习，这是我在地铁上写作时一位工作人员拍到的照片，然后他就发给了我，第一张照片，说明比你们优秀的人还在不断地努力，正在学知识的你们有什么理由不努力？我和我女儿的照片说明，当我们把别人碎片化的时间，充分利用起来的时候，我们才有成功的几率，才会有可能成为一个优秀的人。

所以今天想给大家讲以下几点：

一  高度的自律。

日本作家村上树30年来一直每天4:00起床，写作五个小时，下午跑步或游泳1到1.5个小时，傍晚读书听音乐，晚上9:00准时睡觉，在30年的时间里，他累计发表14篇小说和32片短篇小说，跑步也没落下，几乎每天跑步10公里，还参加了10次马拉松和铁人三项比赛，正是靠着这样的自律奠定了他在世界文坛上的地位，成了世界著名作家。

比尔盖茨即便每天的行程满满当当，他都会给自己腾出空余的时间，让自己多读一些书籍。

李嘉诚从20岁起就6:00起床，每天看新闻读报纸，即便身家过亿，他每天也依旧工作15个小时。所以你有多自律才有多优秀，你的人生才会有多美好，因为世界上的每一份美好，都是努力和自律结下的果实！

二 勤奋的努力！

有句话说：“成事在勤、谋事忌惰”一个人想要成就一番事业就要守住勤，去掉惰！

一代文学巨匠鲁迅先生读书时，他就在自己的课桌上刻了一个大大的“早”字，就是这个 “早”字一直激励着鲁迅，勤奋努力，踏实做事，做到时时早，事事早！

据说，马云连续20年来每天强迫自己思考6小时，不管洗澡，上厕所还是睡觉，脑袋都在不停的运转，不断用自己独特的眼光看未来 ，以便能很好地把握未来互联网的趋势，让投资人从中看到希望。

第三季中国诗词大会总决赛上外卖小哥雷海为逆袭夺冠，在参加诗词大会之前，每天在等餐的时间空隙，一群外卖小哥拿着手机玩王者、看直播，雷海为却在背古诗词。

世上所有的惬意都是日复一日的勤劳换取而来的。所以刻苦的努力，总能成就最好的自己。

三 长期的坚持

曹雪芹写红楼梦，花了10年的时间使之成为世界经典，并流芳百世。路遥写平凡的世界花费了六年的时间，使之成为鼓舞一代年轻人不断奋发向上的一部奋斗的著作。屠呦呦把自己的一生都献给了研究青蒿素上，最终有所突破挽救了全球发展中国家数百万人的性命，为人民的健康做出了巨大的贡献，从而获得了诺贝尔奖。

纵观历史，从古到今，凡是做出伟大成就的人们都是不断的坚持和努力，所有的胜利，取决于持之以恒！荀子曾说：“锲而不舍，金石可缕！”毛泽东曾说：“贵有恒何，必三更眠，五更起，最无益只怕了一曝十寒。众所周知，理想不是用鲜花铺成的，而是充满坎坷与荆棘，但纵使它充满无尽的苦难，倘若我们要去实现它，就要充满信心，以坚韧不拔的毅力与耐心去完成它，最终实现理想。

所以高度的自律，不懈的努力，长久的坚持，都是我们成功的必要条件，也是我们成为一个优秀人必须的选择，只有这样，你才能实现你的梦想，使你的理想成为现实，而你才会有一个开挂的人生。

成就你人生的就是优秀的习惯！

你们不仅是父母的孩子，你们更是祖国的未来，梁启超在少年中国说谈道：故今国之责任不在他人，而在我少年，少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立，少年自由，则国自由，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球！

在座的每一位同学都是祖国的未来和栋梁，只有你们雄起，中国才能雄起！

我还想将一位学者的话，送给你们，你所站立的地方，就是你的中国，你怎么样，中国便怎么样，你有光明，中国便不会黑暗！

世界上比我们优秀的人都在拼搏奋斗，我们没有理由说：“不”！你们正当青春，有充沛的精力，超强的记忆力，有饱满的热情，人生最美的风景就是你们这个样子！所以，记住习主席说的话：青春是用来奋斗的！

老师愿意和你们一起努力加油！愿你们养成优秀的习惯，做最好的自己！

同学们！加油吧！青春是用来奋斗的！

作者简介：

秦红英，汉族，1968年出生，笔名锦瑟流年，本科学历，中学教师。热爱古诗词，文学爱好者。闲暇之余，喜爱抄诗吟诗。用诗词怡情养性，涵养身心，乐意用文字歌颂美好，讴歌善良，表述人间百态。