精彩出枫雅
腹有诗书气自华
本期作者：
馨雅 彦含书屋 余建军 老锅 李平忠 静静的港湾 牧羊女 微妙时光 流沙 张伟 馨晨 一斛星月 听海 空谷幽兰 葛彩锭 希望(范er) 静心（武汉） 刘天华 李双林 阿伟 羽佳梦 陈江 黎明 都市农夫 秋语 一帆风顺 宇元 李双林 蔷薇 惠风和畅 梁照升 东方先生 焦勇 烟雨朦胧 律诗
1
《五律·咏节俭》
静静的港湾
国家虽库足，也有遇灾忧。
节俭行和厚，勤劳得饷酬。
一人余粒米，万众饱饥喉。
富庶犹修本，初心暖九州。
2
《七律·勤俭家国安》
牧羊女
一黍入仓农绽笑，饭香袅袅漫云端。
晨曦踏露除秧草，夜暮披星挥竹竿。
四季勤劳家始贵，全民俭朴国方安。
常常忆起童年窘，劝诫儿孙惜饱餐。
（注：挥竹竿赶鸟）
3
《七律·居安思危崇节俭》
李双林（南充）
春种秋收汗湿尘，换来席上美馐珍。
资源有限休挥霍，物力充盈要积屯。
省欲去奢家业旺，居安思困国容新。
劝君莫学隋炀帝，慎守清行裕后人。
4
《五律·勤俭》
东方先生
偶闻奢侈事，陡顿起忧忡。
常有奇珍宴，已无缝补童。
缸盈惜源足，灾至叹仓空。
颂我中华美，遍吹勤俭风。
5
《五律·提倡节俭有感》
馨雅
远虑少心忧，充盈节俭修。
浮华生万壑，实德度长流。
粟种三更夜，衣缝满鬓秋。
清风连日起，家国两悠悠。
6
《七律·忽然想起寇莱公》
刘天华
足智多谋政绩扬，安邦治国史流芳。
官居太宰忠憨誉，盟訂檀渊厚泽昌。
锦绣萦身迷富贵，豪华来袭忘穷娘。
情贤听劝良言记，罢宴停觞万古彰。
7
《七律·节俭乃传统美德》
余建军
一粒秋禾一尺棉，殷勤脚步步丰田。
不忘物阜知忧畏，犹记时清更敬虔。
杜绝铺张恒古事，方能相续五千年。
人人珍惜藜羹果，美德明心代代传。
8
《七律·克勤守俭》
羽佳梦
勤劳节俭安家国，骄逸荒淫逝悟迟。
自古揭竿源裹腹，从来换代在奢糜。
隐之鬻犬奁娇女，洪武熬汤慰孝慈。
长史前车须引鉴，子孙后世奉科规。
9
《七律·红灯酒肉》
听海
茹毛世纪石头磨，饮血秋冬雪气呵。
野果充饥犹自可，娇儿挨饿待如何。
逢春万艳逍遥实，把酒千红曼妙歌。
浊浪排空挥泪祭，神农圣魄叹蹉跎。
10
《五律·勤俭持家》
羽佳梦
自古尊勤俭，骄淫世所嫌。
东坡倡朴素，洪武守清廉。
恒念农夫苦，常思雅士砭。
粥稀凝血汗，丝缕慎增添。
(注：砭:针灸，引申为规劝)
11
《五律·勤俭》（依韵东方老师）
牧羊女
提倡俭朴风，时下惹忧忡。
侈比经年事，穷酬汗水翁。
霓灯炫长夜，豪宴蚀娇童。
当忆先贤品，方能辈辈躬。
12
《七律·惜米》
空谷幽兰
唯念农家稼穑艰，耕耘灌溉未能闲。
三畦谷米荒原处，五亩荞花翠霭间。
驱犊溪桥常报到，荷锄瘠土百回还。
杯羹冷粥人人惜，国有余粮悦我颜。
13
《七律·节俭》
惠风和畅
自古中华崇节俭，高风美德代相传。
常思汗滴禾苗苦。不忘灾荒饿殍年。
待客热情宜酌量，佳肴可口莫贪全。
衣丰食足休奢侈，细水长流福寿绵。
14
《五律·咏节俭》
阿伟
酒足丰筵后，百般思绪生。
田耕黎庶苦，汗滴米粮成。
人自骄矜败，家由节俭荣。
仓盈当戒侈，何日不康平。
15
《七律·节衣缩食》
李平忠
暑种劬劳寒种麦，面朝黄土背朝天。
辛勤稼墙农家苦，汗撒黎桑父老贤。
玉食奢餐訾诟耻，涂羮尘饭应谁怜。
神恩饱德龙孙宠，粟稷无余自断烟。
16
《七律·赞节俭》
黎明
盘餐粒粒皆辛苦，稻麦株株汗水凝。
节俭善行成大德，贪婪淫逸坏名称。
穷奢恶劣江山敗，朴素贤优社稷兴。
借鉴先前家国事，以廉为本永传承。
17
《五律·提倡节俭有感》（步韵馨雅）
惠风和畅
物阜国无忧，持家贵俭修。
奢糜风必遏，节约水长流。
常记田间苦，应怜稼穑秋。
食充休浪费，勤朴万年悠。
18
《七律·勤俭节约》
张伟
案头秉笔书勤俭，稼穑农忙涌眼前。
心血耕耘肥碧野，汗珠浇灌沃桑田。
晨迎旭日腰酸叹，暮对苍霞臂痛怜。
颗颗米粮皆不易，持家节俭备荒年。
19
《七律·食明》
听海
雅昶唐尧伦序风，颂歌微子远声空。
衔珠白鹤年丰寿，酌玉苍梧露永崇。
夜食明星膏润国，宵衣冷雨汗流东。
霢霖华夏悠悠意，优渥琴音惕惕蒙。
20
《七律·习近平总书记倡导节俭之风有感》
葛彩锭
克勤自古俭相俦，衣若悬鹑忆旧秋。
养正非难从小导，谋生不易对贪囚。
千金晃毽抛天律，一席光盘别酒楼。
荡子骄奢人不齿，南薰滋我作长讴。 绝句
1
《七绝·勤俭》
都市农夫
成由勤俭加良善，耕读之家美德传。
物力维艰应节约，调低驶得万年船。
2
《七绝·固仓之心》
静静的港湾
喜观家国仓储满，那是慈亲笃守成。
日久岁深耕作苦，只情子嗣扼灾程。
3
《七绝·汗悟》
静静的港湾
体看原野碱衣常，汗里兴生稻麦黄。
口入之甜贞俭好，莫胡奢侈忘爹娘。
4
《七绝·同为》
静静的港湾
餐饮推行浮费罚，我扬双手将他夸。
主宾节俭舒闲宴，从此齐心灭侈华。
5
《七绝·勤俭素食》
李平忠
一膳千金徒餔缀，餮饕鱼肉厌膏粱。
藏珠满腹何堪侈，俗美澄醇万代昌。
6
《七绝·无题》
老锅
饱汉焉知饿汉饥，餐桌酒肉太奢糜。
天天顿顿排场大，过半珍粮垃圾池。
7
《七绝·劝俭戒奢谣》（三首）
刘天华
（一）
资源有限岁时长，举箸端杯细酌量。
节俭躬行千古赞，铺张浪费恶名扬。
（二）
竖直横平各有强，谨身节用保安康。
心池蓄满长流水，善果莺花日月昌
（三）
世态炎凉险衅藏，为人处事莫轻狂。
花天酒地时荣短，纵欲奢华命岂长。
8
《七绝·勤俭》(新韵）
彦含书屋
勤廉立俭可修身，奢侈衰家警示人。
在富能贫德永树，有节有度善良存。
9
《七绝·惜粮》(新韵)
静心(武汉)
汗洒秧田甘苦寄，锄禾垄上雨风侵。
稻菽累累千般重，谁数盘中粒粒沉。
10
《七绝.勤俭》
流沙
曾经佚落节勤风，今日重提大众崇。
成俭败奢真理在，国家永固九洲同。
11
《七绝·勤俭》
蔷薇
当思靡费痛民心，积谷防饥自古今。
以俭戒奢应倡导，推行节约国人钦。
12
《七绝·光盘颂》
蔷薇
浪费膏粱热话题，光盘行动总相宜。
克勤克俭传家宝，未雨绸缪不过时。
13
《七绝·惜农》
希望(范er)
戴月披星风露冷，荷锄日落送西光。
盘中颗粒香飘远，当念农夫汗水长。
14
《七绝·莫浪费》(三首)
羽佳梦
(一)
勤奋持家防浪费，餐桌节俭必尊崇。
炊金馔玉珍馐飨，常记田头鹤发翁。
(二)
举世推崇勤俭制，铺张浪费误民生。
千年美德成真理，定国安邦享太平。
(三)
秋收冬贮勤农事，热播寒耘稼穑忙。
作物价廉徒四壁，何时春雨润仓粮？
15
《七绝·铺张浪费》
秋语
膏粱纨绔挥金乐，把盏推杯比铺张。
世事适宜须忌满，莫因浪费败家光。
16
《五绝·戒奢》
李双林（南充）
饕餮万金鲜，农人汗水煎。
戒奢修俭德，家富国昌延。
17
《七绝·勤俭节约》
张伟
粗茶淡饭总飘香，奢侈铺张德寿伤。
传统优良倡节俭，江山社稷万年长。
18
《七绝·勤俭—翁媪怀昔》
馨晨
翁媪怀归感旧荒，岁年度日额添霜。
锄禾粒粒知辛苦，收获余存不后亡。
19
《七绝·也说勤俭节约》(新韵)
静心(武汉)
成由勤俭败因奢，此训千年叹几何。
问道新征追梦远，清风万里咏长歌。
20
《五绝·惜粮》
静心(武汉)
居安忧险困，节俭水流长。
识惜盘中米，犹闻粒粒香。
21
《七绝·节俭》（二首）
李双林（南充）
（一）
面朝黄土背朝天，汗水如珠湿穀田。
玉食锦衣来不易，勤劳节俭享昌年。
（二）
洪武垂青素食鲜，道光常守熄灯眠。
勤劳节俭仓囷满，立德修身国祚绵。
22
《七绝·节俭》
梁照升
明令当今浪费鸿，倡廉佳馔净盘盅。
剔除陋习宜清俭，讴颂中华美德风。
23
《七绝·俭朴持家》
一斛星月
慈严家训重端方，最恨奢华滥铺张。
常教儿孙宜俭朴，年丰物累惜膏粱。 词曲
1
《伊州令·节俭为尚》
静静的港湾
西方眄伺云情恶。来势难持握。
平战兼融防劫持，莫傲侈、修行节约。
人多量大名著。粮食关兴落。
全民谨起反铺张，俭昌运、华腾耸跃。
2
《家山好·说俭》
静静的港湾
足家丰口景光鲜。舒安食，日中天。
休忘昨日曾穷困，苦精坚。构优势，塑今繁。
旅程幽步非平坦。俏美莫奢欢。
追盈酌省，勤劳致富不骄愆。心怀永谧安。
3
《喝火令·克俭清勤》
羽佳梦
克俭能安国，清勤树德元。粥分齑断众生然。尘世素云苍狗，凡事忆维艰。
久历饥荒苦，方知淡饭鲜。破丝残缕慰贫寒。谨奉先贤，谨奉祖宗言。谨奉史书明鉴，适可布三餐。
4
《柳梢青·珍惜》
蔷薇
仓廪余粮，农夫怡悦，以免心慌。奢侈为荣，贪图享乐，势必遭秧。
厉行节约荣光，美德颂、民安国昌。勤俭持家，中华瑰宝，世代弘扬。
5
《采桑子（格二）·节俭》
宇元
锄禾烈日田畴处，汗沁衣衫。汗沁衣衫，粒粒珍珠，细品苦和甜。
中华美德承千古，节俭深谙。节俭深谙，赤县神州，龙脉总相衔。
6
《祝英台近·豪宴叹》（程垓体）
李双林（南充）
竞豪奢，斗富赡。贝阙宝光粲。玉盏犀樽，潋滟醁醅漫。海错鹿脍蛮珍，煎烧烹炸，品品是、美馐芳馔。
乐音幻。锦衣华服飘香，席开金谷宴。觥箸交飞，堪堪脑肠满。可知物力维艰，一餐饕殄，能超救、几多饥倦？！
7
《一剪梅·节约荣光》
陈江
稻米为王众不慌，春种秋收，俭朴为昌。
佳肴鱼肉太铺张，温饱思忧，浪费心伤。
一饭一丝布缕桑，勤俭良德，务必承扬。
中华传统重农粮，民以为天，节约荣光。
8
《人月圆·推崇节俭》
惠风和畅
豪情盛宴灯红酒，一顿几头牛。珍馐满桌，时鲜可口，大半残留。
主人撑面，多多益善，陋习当收。推崇节俭，从今做起，功在千秋。 古风
1
《追忆》
微妙时光
幼食野菜糠，今品鸡鱼汤。
羹美菜味鲜，不觉幼时香。
时思黎民苦，粒米汗满裳。
今朝丰衣食，勿忘天灾荒。
2
《节俭倡廉有感》
微妙时光
豪宴歌舞日日欢，苍生几人问饥寒？
农收一亩血汗钱，达官一顿酒肉餐。
中央严查施号令，抵腐制贪势撼山。
杜绝浪费倡勤俭。执政清廉民皆欢。
九州一片新气象，国兴勿忘美德传。
3
《吁节俭》
老锅
粒粒经千手，颗颗腹中粮。
田家桑麻苦，四季汗水长。
当惜钵中米，勿奢效纣王。
世仍有饥饿，丰年应备荒。
吾辈传艰辛，儿孙承俭倡。
民族事体大，节约国更强。 自由诗
1
《勤俭为不易》
静静的港湾
三年泛灾的困难时期，
吃饱饭成了家户之望。
有粮供的勉强度日、不敢生他想，
乡村里竟以野菜充饥、陷入粮荒。
那时的国家以粮为纲，
那时的人们有粮是王。
丰收年份收成不易，
最难忘的是夏季的"双抢"。
那是烈阳酷暑下的搏命，
动镰时伏下稻田就是浑身汗淌。
好不容易下雨休息一下，
梦里又着急洪来被淹光。
没日沒夜、早晚星郎，
收晒力赶、犹如打仗。
冬天里也没闲着，
翻土晒田、送肥上岗，
水肥粪肥、全靠肩扛。
哪一天都汗湿内衣，
在寒风里只感觉全身透凉透凉。
虽然现在抗灾保收能力强大许多，
却永远不能存有随意铺张的思想。
富足要防亏损拖，
盈时备好难时粮。
从国情看、从长远看，
厉行节约要成为社会生活的时尚。
不浪费一粒口粮，
更做好颗粒归仓。
为了复兴，
端稳饭碗，勤劳至上。
为了国安，
手中有粮，心中不慌。
2
《反对吃喝之风》
烟雨朦胧
大吃大喝之风有时令人吃惊
上千元酒席是普通
万元独酌有可能
一盒烟，一道莱，一酒盅
几百几百加千用
用不完没面子
倒掉更显脸庞行
父母官，富二代，阔长兄
反对你们吃喝之风
请思农民辛
一粒米来的过程
修地，沃肥，雾药，播种
望风调雨顺
祷天去增
反对吃喝之风
去望望大山深处穷的学生
期盼你节省帮恩情
反对吃喝之风
用你丢掉多余的钱
修桥铺路造福众
为生你家乡
建厂招兵
富乡耀祖更显功名
3
《勤俭节约，永远牢记》
一帆风顺
勤俭节约，
是中国人的传统美德；
是中华民族文化基因的自然表述；
更是我们国家稳步发展的保障之一。
最近，
国家三令五申又被重新提起，
使它成为了热议，
成为了人们饭前饭后谈论最多的话题，
可见它对于我们今天的生活，
有多么重要的意义。
打开尘封的记忆，
回忆起革命战争年代，
硝烟四起，
英雄的解放军战士舍生忘死，
与敌人英勇搏击。
弹尽粮绝，
野草树皮来充饥。
为我们打下了江山，
为我们树立了丰碑，
英勇壮举可歌可泣！
革命胜利前夕，
我们的伟人严以律己，
一生粗茶淡饭，身着粗布衣，
一生生活简朴，从不挑剔。
以实际行动为国人做出了表率，
伟人的身姿在人们心中挺立。
我们的伟人高瞻远瞩，
始终要求全党全军，
务必保持勤俭节约艰苦奋斗的优良品质。
这种品质，
不仅在革命战争岁月需要坚持，
今天全面建设小康社会，
我们仍然需要坚持。
我们决不允许坐享其成，
我们更不允许浪费奢侈，
我们一定要与大吃大喝的不良行为斗争到底！
从儿时记事起，
耳畔就常常响起，
‘’锄禾日当午……
粒粒皆辛苦”的歌谣。
知道了父辈的艰辛和不易，
知道了怎样去珍惜每一粒粮食。
勤俭节约的种子，
在幼小的心灵就扎下了根，
并渐渐明白了勤俭节约的道理。
勤奋是幸福的右手；
节俭是幸福的左手。
只有两手合一，
生活才会更加甜蜜，
美好的明天才会更加美丽！
回忆过往，
对今天的生活会倍加珍惜。
勤俭节约看似小事，
实则攸关个人和国家命运之大事。
人无俭不立，
家无俭不旺，
党无俭必败，
国无俭必亡。
从我做起，
从今天做起，
我们要踏着前辈的足迹，
勇往直前只争朝夕，
一定要把勤俭节约永远牢记传承下去！
4
《勤俭》
牧羊女
小时候常听爷爷说
那时生活过得很难
地主的剥削让日子粮无下餐
摞满补丁的裤子再截去下边
天热就当短裤穿
红薯皮把玉米糁扫得碗儿锃亮
落地的每一粒粮食都惋惜悠长
长大了父亲常常叮嘱
历经了太多的荒年
如今
温饱的问题虽已解决
但每一顿饭，每一缕衣
都凝聚着汗水和辛酸
幸福的生活靠的是勤劳节约
我对孩子们说
该花钱的地方咱不吝啬
不能攀比浪费要时刻谨记祖言
穿小的衣服叠得整整齐齐
让孩子亲自送给需要的妹妹弟弟
把攒下的零花线买成东西
送给敬老院的爷爷奶奶
吮吸着五八年的泪滴
孩子对我说
谢谢您让我们明白事理
虽然
我们体会不了上辈人的艰辛
但明白勤俭的意义
我们会把美好代代传递
天上的星星眨着眼睛笑了
笑得酣畅淋漓……
5
《迎面吹来勤俭的风》
陈江
迎面吹来勤俭的风！
带着华夏的传统；
带着南泥湾的精神；
回响着老一辈的教诲；
唱响着新时代的强音。
如春雨菲菲，涤荡污泥浊水；
如春雷滚滚，击起闪电雷鸣。
让沉迷在奢侈中的人惊醒；
让灯红酒绿下的人羞愧万分。
迎面吹来勤俭的风！
又一次敲响反浪费的警钟。
岁月静好，现世安稳。
有人就忘了黄土地上的祖辈辛勤；
粮食丰收，美食美味。
舌尖上的浪费让人触目惊心。
粮是国之本，有粮心不慌；
民以食为天，无粮家难行。
克勤于邦，克俭于家；
节俭则昌，淫佚则亡。
一粥一饭当思来之不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
“历览前贤国与家，
成由勤俭破由奢”。
虞舜漆饰，众国叛离；
唐尧俭朴，世赞伯夷。
历朝历代，古今中外，
兴亡盛衰无不如昔。
迎面吹来勤俭的风！
像灯塔把道路指明。
现今世界并不太平，
灾害疫情不会消停，
备战备荒为人民警钟长鸣；
浪费是极大的犯罪，
惜粮爱粮首当感恩农民。
“夫君子之行，静以修身，俭以养德”。
古训之言牢记心中，
“杜绝浪费，提倡节俭”，
总书记的话身体力行。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”
妇孺皆知的真理，
我们岂能忘形？
节约粮食，勤俭持家。
从我做起带动大家，
让勤俭之风吹遍中华……
6
《温饱话节俭》
焦 勇
节约、勤俭，
多么熟悉又生疏的字眼。
上溯千百年，
老祖宗早有金石良言:
“历览前贤国与家，
成由勤俭败由奢”。
遥忆孩提时，
三年自然灾害永难忘，
多少伤痛多少心酸，
哀鸿遍野多饿殍，
粒粒粮食重如山。
“浪费粮食是最大的犯罪”，
这一警钟理应世世敲响，
这一理念最该代代相传！
改革开放数十年
忍饥挨饿已渐行渐远。
群众脱贫奔小康，
人民不再虞饱暖。
风调雨顺好光景，
年年丰收又丰产。
太平之时少忧患，
饱时忘了饿时难。
大鱼大肉已生厌，
大手大脚成习惯。
你往酒店瞧，
你朝餐桌看，
处处摆阔气，
动辄百千万。
多少美食变泔水，
多少粮食被糟践！
扪心自问，
我们可曾心疼，
我们可曾规劝，
勤俭节约，
可曾有我们多少贡献？
当今国际社会，
风云千变万幻，
自然灾难四起，
战争危机凸现。
多少人濒临危亡，
多少人吃不上饱饭。
未来能否摆脱危机，
粮食是关键的关键。
感谢我们的掌舵人，
重提“勤俭节约”这一理念，
这绝不是一般的政治口号，
而是从民族安危的角度考量，
也是从战略高度着眼。
一个民族，
必须有忧患意识；
一个国家，
必须未雨绸缪防患于未然。
血的教训常思常新，
亡羊补牢尚为时未晚。
爱惜粮食，
必须从我们自身做起；
有备无患，
就要管住每个人的舌尖。
古往今来，
多少浴血厮杀，
多少拼死鏖战，
都与粮食密切相关。
手中有粮心不慌，
粮草充足才有胜算，
粮安天下才有社稷江山！
人人珍惜一粒米，
年年收获粮万担。
节约粮食
就始于你我，
就始于今天！ 总顾问：【二月河】
顾问：
曹国营 张锐 孔祥敬 张鲜明 杨诚勇
王海 吴元成 程韬光 周首林 陈占亭
联系人：毛书品
编委：
洪森、馨雅、自然
希望（范er）、索菲娅、老锅
东方先生、林下之风
云卷云舒、一斛星月
总编（轮值）：老锅
主编（轮值）：一斛星月
品质督导：
索菲娅 、宇元
梁照升、空谷幽兰
收录整理：索菲娅
责任编辑：
索菲娅、东方先生
一斛星月、羽佳梦、雨夜听雨声
美篇制作：馨雅
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今日头条制作：云卷云舒
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