作者简介：

黄昌才：男、汉族，一九四四年生。湖南邵东人，现住长沙市天心区。喜爱古典诗词，勤於创作，自一九六三年起在国内一些报刊发表诗词，对联及文章数百首/篇。在全国各类诗词大奖赛中荣获金奖、一等奖数十个，有二百余首诗词载入正式出版的诗词集。香港诗词协会会员。长沙天心诗词协会会员、理事、暮云分会副会长。湖南省诗词协会会员，湖南省老干部诗词协会会员，中华诗词学会会员，中国楹联学会会员。2018-10-被中国诗书画家网聘为"中国诗书画家网高级诗词家″、"中国诗书画家网艺术家委员会副主席″。

七律。仇浪费敬光盘(平水韵)

注：光盘，指盘中不剩食物，根据实际需要购买或制作。不铺张浪费。

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本期责编：黄昌才

主编：碧原曙光