夏不露腹益健康
文/张文忠
夏不露腹记心间，
腹部穴位怕风寒。
养生随笔详细谈，
腰为五脏之总管。
腹部本来喜欢暖，
古人发明肚兜眠。
肚兜加药保暖善，
保暖腹部身体安。
腹部位置众器官，
胃脾肠道和肝胆。
腹部健康重于山，
护好腹部身康健。
腹部受寒疾病患，
恶心呕吐病魔缠。
伤害身体后悔难，
保暖腹部身安然。
露脐露背衣不穿，
晚上睡觉宜盖棉。
保养身体身舒坦，
身体健康延寿年。
2020年8月11日
