作者：周洪明，汉族，四川蓬安县人，武警某部副支队长。爱好文学，业余时间以学习、写作为乐趣。
从世界屋脊阿里出发
宿营仲巴，停留萨嘎
走完219，辗转318
又到拉萨
朝圣布达拉
三千里长路
三万年记忆
三下拉萨，再下拉萨
遥远之后将遥远放下
过了马攸桥
更念消失的古格王朝
土门，塔尔钦
走进圣湖的神秘
遇见巍巍的冈仁波齐
日喀则
一座美丽的后藏城市
于大街小巷
传来扎什伦布寺的诵经真言
珠穆朗玛峰的巍峨
抬头的瞬间
窦生敬仰
旷野中，牛羊成群
蓝天上，云彩缤纷
穿越无人区
望不尽的雪山戈壁
听不厌的西部藏歌
宽广的大地，前方都是路
你走的是旅行，满目风景
我赴的是征程，背负使命
（注：219、318指国道219线和318线）
