老崔说茶
崔建益
茶，一种至关中国国民大健康的功能饮品。
茶中茶多酚具有
十大健康保健功能：
①抗衰老作用；
②调节免疫功能；
③预防心脑血管疾病；
④降脂减肥功能；
⑤防治逆转糖尿病；
⑥防癌抗癌治疗癌症；
⑦抗氧化抗辐射作用；
⑧消炎杀菌灭毒抗过敏作用；
⑨养肝护肝作用；
⑩美容护齿明目作用。
以上十种功能，是被国际医学界一致认可，而且是当代茶保健功能研究的最权威的、最科学的成果。它是由国内外知名茶界专家陈椽、陈宗懋、姚国坤、刘仲华、屠幼英、王岳飞等最新研究成果。应该说，茶叶中的茶黄素、茶红素、茶氨酸，儿茶素的保健功能可以逆转治愈当代人的亚健康，是当代人亚健康体质的克星！
余提岀自己的观点，旨在希望我们每一个人都要爱茶、识茶，科学饮茶，健康饮茶，让饮茶成为一种生活。
这个阶段我建议大家每天至少喝三泡茶。
早上绿茶，茶水比1：50；下午乌龙茶，茶水比1：40；晚上八点以前喝红茶，茶水比1:50。
茶饮，一定要足量，早4克，午5一7克，晚3克。这样，坚持下去，会收到意想不到的大收获。
健康茶饮，科学茶饮必须是三到位：
茶与水的比例到位；
每天每日饮茶量到位；
每天饮茶的时间节点到位。
茶是仙药，量不到位，怎能“药到病除"；
茶是生活，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，没有茶的生活，生活就会逊色许多。
人生如茶，享受茶生活。
可以先检查一下常规指标，三个月后再检查一下，看看有什么变化。
茶为国饮，如春之细雨，润物无声；
茶为国药，如天赐仙草，药食同源。
不经意中的改变，您会感觉到茶的魅力。
通过饮茶完全可以调理改善身体亚健康状态。
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