一日三餐
作者：风霜雪雨
朗诵：雪儿
不知从何时起
就有了一日三餐的习惯
从古至今
祖祖辈辈
传承下来
无论工作 学习 生活
都有了固定的规律
但时代不同
民族不同
风俗自然各异
不同的家庭
不同的人物 身份 地位 思想观念 经济状况
不一样的自然条件和社会环境
有着不一样的消费观念
三餐的内容与质量
更是千差万别
童年记忆里
当时是人民公社集体化
但生活水平还很低
温饱问题还未解决
即使丰收年
分到各户的粮食也很有限
吃糠咽菜是家常便饭
早晨有粥喝
中午有粗粮窝头吃
晚上有闲饭充饥
就算好生活了
吃白面 大米 炸油条
那简直是黄梁美梦
那时虽然家庭生活拮据
但人的精神很好
父亲辛勤劳作
母亲操持家务
兄弟姐妹也各有事儿做
上学 家务 贪玩 田间劳动
最爱吃母亲
摊的煎饼
贴锅饼子
大红豆米汤
现在想起
仍然充满诱惑
后来改革开放
土地承包
包产到户
科学种田
亩产翻翻
逐步解决了温饱问题
那时各家都种麦子
吃白面已是再平常不过的饭了
而且变着花样做
面条 包皮面条 馒头 花卷 糖包 烙饼 炒饼 油果 云头
玉米面可做窝头 菜饼 玉米粥
当地不种水稻
可花钱或用粗粮换大米
各家有小菜园
夏秋之季自家种的菜就吃不完
冬季储藏山药 土豆 萝卜 白菜
整个冬天也就够吃了
靠山吃山
依水借水
春夏秋冬四季不同
一日三餐的风味也不同
春采新鲜野菜
夏有园中色味
秋来瓜果蔬菜
冬备家乡土产
有时青黄不接
商贩开车送货上门
买上放入冰箱
三五日新鲜如初
这一日三餐
主食副食搭配
虽比不上高档的美味佳肴
但也胜过贫穷时的百倍千倍
现在人们吃的好了
却动的少了
大鱼大肉吃多了也腻
回头偶尔吃上一顿粗粮闲饭
觉得如同神仙一般
身体肥胖者
想着法儿减肥
控制食量或者不吃
三高患者
不仅戒了烟酒
而且严格遵循粗茶淡饭
到头来
还是不能如意如愿
其实我也依然
退休在家
独居小楼
虽然一日三餐
却时间不定
再加懒散做饭
更是应付了事
做一顿 热一天
馒头超市买
蔬菜集市来
鱼肉偶尔用
豆米时常备
兴趣喝杯酒
无聊炒盘菜
岁月天天过
早已两鬓白
一日三餐
有味也好
无味也罢
管他呢
顺其自然
不为名利所累
倒也轻松自在
——————作者简介——————
赵京江，笔名风霜雪雨，1958年生，河北井陉人。河北省诗词楹联会员，井陉诗词楹联协会常务理事。木东诗社常务副社长、常务副主编。爱好琴棋书画，诗词歌赋，曲苑杂坛，尤爱文学创作和音乐。近六年中，诗词歌赋作品达3000首以上，精品三百余首。部分作品曾发表多家纸刊和微刊。诵读原创作品发表于全民k歌。作品多次在全国获奖。2015年1月《京江诗集》由中华诗词出版社出版发行。
——————诵者简介——————
私企经营管理者，曾担任电视台业余主持人。现是浙江省朗诵协会会员、杭州市朗诵协会会员、杭州之声朗诵团团员。是多家文学平台的特约主播。有朗诵培训工作室。愿用我的声音传递美好！（微信号 zhulihui075920）
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