深山农货A蜂蜜对人体健康八大作用

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蜂蜜对人体健康的八大作用

酉阳土家族苗族自治县深山农货A贫困户的蜂蜜来自深山老林，老百姓地地道道的蜂蜜量少原汁原味，是大自然的恩赐。蜂蜜的作用非常强大，它的强大并不只体现于食疗的丰富营养价值上，还在于它的美容功效，蜂蜜有着抗菌功效和强大的抗氧化作用。而且，不论是外服还是内用，蜂蜜都有意想不到的好处，下面来看看为什么家中要常备一瓶蜂蜜？

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1、提供能量

蜂蜜最主要的成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖是人体最直接有效的能量来源，食用蜂蜜后可以尽快恢复体能。

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2、抗菌消炎

蜂蜜具有酸性、高渗透性、过氧化氢、酚类、酶类等，具有很好的抗菌消炎作用。

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3、延缓衰老

蜂蜜中具有丰富的酚类物质，具有很好的清除体内自由基、抗氧化、延缓衰老作用，辅助降低人体的高血脂和高血压。

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4、润肠通便

早在公元 8 世纪，就有记载蜂蜜能够抑制腹泻。同时，蜂蜜对胃肠紊乱有很好的调节作用，蜂蜜可以使胃酸的酸度降低，同时蜂蜜能够促进人体肠道的蠕动，缩短排便的时间。