嗡 班匝尔萨多萨玛雅，玛呢巴拉雅，班匝尔萨多迪诺巴，迪叉哲卓美巴瓦，色多喀友美巴瓦，色波喀友美巴瓦，阿呢RA多美巴瓦，萨尔瓦色德玛美抓雅匝，萨尔瓦嘎玛色匝美，则当希央格热吽，哈哈哈哈伙，巴嘎万，萨尔瓦达塔嘎达，班匝尔玛美门匝，班则尔巴瓦，玛哈萨玛雅，萨多阿！

每天早上念21遍百字明，不仅可以加持堕罪，不令增长，同时还可以清净当天的语障，使所念的经咒更具加持，为别人说法时，也能令其获得更大利益

为什么有些上师说一句话，就能为整个世界带来巨大利益？同样是语言，为什么价值不同？其实，就是因为说者的相续有差别。比如，凡夫人说一句话，文殊菩萨也说一句话，同是一句话，力量完全不同。因此，语业清净的人，不管是念经还是说话，其能力自然超胜。

当然，修百字明不仅能遣除语障，身、心的障碍都能遣除，有无量无边的利益。这些利益和功德，要讲的话，一堂课肯定讲不完。但有一点我想强调的是：我们现在身处轮回，又到了这么一个时代，能遇到百字明，实在是非常难得；而有了机缘，又不赶紧忏悔的话，一旦离开世间，被罪业坠下深渊，那就太可惜了！

所以，即使不能像以前的大德那样，百万、千万地念，但把百字明作为长期的功课，也应该是可以的。比如，每天早上念21遍，长期地念，甚至一辈子都念，把忏悔融入日常的生活，这样过一生，应该是很有意义的。

         ——索达吉堪布

百字明的含义

“嗡”字是咒的开头：它有善妙、吉祥的含义。

“班扎萨埵萨玛亚，玛努巴拉雅”大致含义：主尊金刚萨埵，请您以及您身口意的极深秘密誓言恒时守护、保佑我们。

“班扎儿萨埵低诺巴，底叉知卓美巴哇”大致含义：主尊金刚萨埵，请您的加持成就安住于我，并让我与您无二无别。

“苏埵卡约美巴哇”大致含义：请赐我以无漏、大乐的智慧，令我满足。

“苏波卡约美巴哇”大致含义：令我证悟光明的智慧。

“阿努 Ra埵美巴哇”大致含义：请你慈悲地爱护、怜悯我。

“萨哇斯德玛美扎雅匝”大致含义：请您立即赐予我清净一切罪业、及其一切殊胜的成就。

“萨哇嘎玛色匝美，则当协央格热”大致含义：让我心地贤善地行持一切事业。

“吽”是金刚萨埵的种子字，也是诸佛五种智慧的本体。

“哈哈哈哈伙”大致含义：令我现前四种灌顶的智慧。

“巴嘎万纳，萨哇达他嘎达，班扎玛麦母杂”大致含义：祈请一切出有坏如来，请您身口意的智慧在方便与大悲无别之中，恒时不要舍弃我。

“班扎儿巴哇”的大致含义是：让我的身口意成为佛的身口意而成佛。

“嘛哈萨玛雅萨埵啊”大致含义：恒时不离开没有世间分别的法界，金刚萨埵主尊，请令我成就一切如来在不生不灭的法界中感受平等法味，一体的智慧。

百字明的含义大致说起来就是这样，详细地说就太多了，八万四千法门都是它的含义，三藏十二部、显密一切经典都包括在一百个字当中。