紫苏油养肝护肝，减肥美容，对于视力模糊，抽烟喝酒的人，三高的人尤其效果好，大家在喝的时候一般空腹喝，每天一支紫苏油，如果身体比较肥胖的，每天可以喝俩支，身体瘦弱的最多一支。

    紫苏油能解表散寒，行气和胃。常用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐。