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晚年养生找经验
《上篇》
退休老人下了岗，
参与养生新战场。
投靠子女同了堂，
合家欢乐心情畅。
看家带孩做饭忙，
买菜拖地洗衣裳。
降格带薪好佣娘，
一天到晚忙得慌。
为了远大的理想，
为了家庭的辉煌。
顽强站好晚班岗，
哪管自己高血糖。
天不亮，就起床，
一日三餐做饭忙。
孙子难待心发慌，
冷热饥饱挂肚肠。
幼儿园里把学上，
按点接回又送往。
零花钱，装身上，
吃罢雪糕吃烤肠。
各种饮料棒棒糖，
到吃饭时饭不尝。
零吃摊上去转荡，
爷奶陪罪跑断肠。
难以侍候小皇上，
血压增高脑发涨。
坏的毛病已惯上，
儿女埋怨无话讲。
儿女依靠喜赖床，
拖拉懒散习为常。
鞋袜脏了扔一旁，
整理洗刷整天忙。
节假日，逛商场，
还得陪逛去帮忙。
他们看中好衣裳，
慌说兜里钱忘装。
老妈有钱先垫上，
你的好处俺不忘。
将来有钱定还上，
何况老了靠俺养。
今天写的是上篇，
明天接写下一篇。
晚年养生找经验，
利用网络作宣传。
邓州市退休教师葛吉武
2020年5月17日
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