浅论心态

文/禅悦

       心态，一般是指人们对于人和事物的认识以及态度。心态可以归纳为三种：积极、平和及消极。积极的心态，表现为自我称赞且十分愿意接受，并为之振奋充满正能量的心态；平和的心态，表现为自我认可并不完全接纳，情绪稳定，保持平常心及较好的定力，适度欢喜，但不张扬的心态；消极的心态，又可分为抑郁型与狂燥型两种。抑郁型心态，则为认识过度自卑压抑及心胸狭隘变态，爱钻牛角尖的心态。而狂燥型心态，则为认识过于敏感和自私，情绪易失燥控，不能约束自己，任性发狂，目空一切的心态。

       在这三种心态中，积极的心态利于自己，更益于别人，应该提倡；平和的心态，与人为善，更注重修心养性；消极的心态伤己害人，充满着不确定性及危险性，应尽快调适趋于平和心态。

       所以，我们应该保持平常心，和善心，积极向上的心态，及时化解不良情绪，这样既利于自己及家庭，也利于社会。

                 2020.4.11