文/梅湾赏雪

自己是贴心的医生，

健康是自己的责任。

食疗是安全的医疗，

心疗是最佳的疗效。

运动是有效的良方，

坚持是真正的防患。

养心是健身的灵魂，

健身是体壮的基础。

身安是幸福的源泉，

心安是快乐的人生。

作者简介：郑根权，笔名梅湾赏雪，浙江省嘉兴学院退休教师，曾发表论文20余篇，其中获浙江省委宣传部论文二等奖一篇，浙江省人民政府论文三等奖一篇，浙江省政教研会论文一等奖一篇，嘉兴市委党史研究室论文二等奖一篇。参与省部级规划课题研究一项，主持浙江省教育厅课题研究一项。作诗初始，已有作品发表于红柳文学，北方诗刊，浙江老年报，世界作家文集，今日头条等报刊、平台。有的诗作成为都市头条的热点文和精华文。