养生赋之一

李清发/山东潍坊市

      盘古开天焉，清气升而日出蓝天、夜幕降而布星辰，浊气降而大地凝。始日经天而明 ，月盈亏季节成。云行雨施、晨露霜风，四季往来、春夏秋冬。

      今人知生命在于运动，禅法传道入静。始皇欲万岁，歧黄炼长生。心念所至哉？七情惑百病。贫穷丧于潦倒，富贵亡于骄横。顾先圣之神明，拜黄帝之内经。据《素问》之《灵枢》，欲养生须晓《黄帝内经》。经篇四十六，上古天真首。

     首论有言：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。呼呼！乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节。故半百而衰也。诚然，信夫！数千年后之今时，其状如斯！

      歧伯随言之：夫上古圣人之教也下，皆谓之。虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故自朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年度百岁而动作不衰者，以其德全不危故也。

      唏嘘！繁华世界云云焉！虽出入乘宝马，寝食多酒楼。远程往来高铁飞机已司空见惯。但医患丛生；恶性肿瘤、疫苗造假，人人之惶恐，处处不安全。熙熙攘攘皆为利行，挖空心思绞尽脑虫；投机钻营各尽其能，虚假遍地虚妄众生。富贵高官心烂流脓，不论道德不论真情。养生大计，才是正道！人生百年几今日，谁不养生养医虫。黄泉路上彼岸花开，滚滚红尘悲喜自裁。

戊戌未月末于陋室。