我的微信运动 王安德
生命在于运动。
几天前,小女给我手机上邦定了"微信运动‘,我很激动。
我这个人其实善于运动,但‘量‘不大,坚持也不够。’’’
后来,我双腿受了轻伤,运动的量又减了下来,甚至懒于步行,依靠小车,骑自行车出行办事,好多人朝笑我,‘那能运动个球",我不敢反驳,因为咱心里知道自己的状况。
量力而行,适可为止。这是我运动的原则。
前些天,疫情将人宅在小屋,闷的很慌,等疫情减弱后,大家都出来在小区走步,聊天,我也跟着溜了出来,在小区大院‘丈量步子。
其实,我的小区我是熟悉的,一圈走下来,也就600至700多步,这次续走,第一天,一至二圈,第二天以后,走过三圈多一点,就不想走了,耍起了懒人。’’
女儿的‘微信运动‘让我动了起来,更让我年轻起来。
为了完成我的微信运动任务,我在第一天就走了一万二千多步,并第一次享受微信运动给我带带的快乐。
在快乐和享受中我找到了天天在关注我的韩城名人,工商联副主席张明先先生,看到了我的同学,朋友每日运动中辛苦的’’风采。
我向他们学习,更向他们致敬,为了坚持微信运动,坚持我的文学创作,我响亮地唱响‘在运动中锻炼身体,在运动中发现故事,在运动中进行采风‘。’’
今天,我又一次在凌晨五时左右起床,第一时间将我昨天的文稿巜黄河岸边,观河镇》给远在西安的张建超先生发了过来,便长长地嘘了口气,‘啊,一篇文稿又在不眠之夜发出了"。
走出小层,绕着小区的院子我又一次"微信运动‘。
一圈,二圈下来,我看见了早早运动的郭嫂(郭坤宏老婆),姑夫老焦,她们已迈开双腿,走出小区大门,向运动公园走去。
六点五十分左右,小满已运动过后,匆匆返回小区,看见了他们,又一次鼓励我,为我加油,终于完成了早上四千步的任务。’’
简简单单是我高中同学的网名,她是一位女姓。己坚持运动走步几十年了,锻炼的身体相当的健康,六十而过的她,就像她的网名一样,做人,做事讲究简简单单,不宜复杂。她说过,人老了,剩下的时间就是吃好,喝好,玩好,身体保养好,别给儿女添乱就行。她说过,只要身体健康了,年老者练练书法,写写画画,打打太极权,天天乐呵呵就行。她说过,年老了,让我们简简单单地过好每一天。
上午九时许,微信运动显示网名行者,冰心如壶已行走近万步。后来者是我们三秦都市报老李记者,他是一位事业心很强,又是一位大公无私的好记者。
三秦老李是我的同乡,家居嵬山脚下的关圪崂村,多年来从事新闻采编工作,同我的老师建超先生一样,都是韩城日报资琛土记者,在韩城乃至省市有点名望,陪受赞誉。
在我的微信运动里,看见了郭珺主席,民声先生,使我陪受感动。郭主席是韩城一位有名羽毛球健将,如论严寒酷暑,都能在伊甸园等场所看到她的身影,她的文采在十几年前就深深地在我的脑海络下印痕,十年前,她邦助我了结了我父亲终生的一个心愿,编印了父亲的一部自传体小说,巜八十春秋》一个红色家庭的记忆,十几年前,她非常热心地介绍我的大女儿走进了韩城日报,当上了一名记者,在她和其他老同志的邦助下,在宁永泉社长和樊君峰主篇的培养下,女儿进步快,不到半年,就挑起韩城日报采编任务的大梁,一年间,获得了优秀记者奖。

现在马先生还在行走着,他的一首‘微信运动‘让大家先赌为快。’’
闲步朝霞催鸟醒,
新妆岸柳俯身边。
方畦麦泛层层绿,
玉树花开朵朵明。
片刻春光冰解甲,
何时良药疫无营?
坚信种子超常技,
速送悲哀盛世荣。
炎炎烈日下,南湖公园,城市运动公园,刘庄公园,伊甸园,我看到了你们不知疲倦地挪动着双腿,艰难地运动着,太史大街,沿黄公路,象山公园依然有那些不歇脚,不停步的运动者,为了锻炼身体,磨炼意思,享受生活,你,我,她,都在奋力地‘微信运动"。
天渐渐地黑了下来,我们慢慢地收住了脚步,有的放心地歇一歇,有的朋友相聚聊天,有的跳起了广场舞,有的放声歌唱
‘美丽的韩城,我爱你"。’’

作者简介
王安德,男,1960年6月出生,大学文化,中共党员,陕西,韩城,卫东人,1980年参加公安工作,历任派出所副所长,所长,交警大队副大队长。
自由撰稿人,文学爱好者,现系韩城市作协会员。曾参与韩城市公安局史志编写工作。
几年来,先后编写《红色家庭》巜暴乱冶户川》巜白叶树梁》《201》巜过年了》等文稿,撰写的巜我的女儿是第一书记》荣获全省精准扶贫奖。部分文稿在韩城文学树网站发表。
