阿尔茨海默之痛
文/董小兰
人体的“总司令”——大脑，通过庞大精细的神经系统，一边接受各种感觉和信息的输入，一边指挥人完成着语言、记忆、思维、智能、情感、行为等一系列的神经—精神活动。人才有了无穷无尽的智慧和灵气。但有一种叫“阿尔茨海默”的病魔，会令我们“总司令”的工作直接瘫痪。
先看几个故事。
著名影片《归来》里，陆焉识每天陪着失忆的婉瑜去车站接自己的场景，相信每个人都难忘。漫天纷飞的大雪里，婉瑜在痴痴地引颈张望，而就站在身旁的陆焉识，却只能把满腹的悲苦和一生的坚守，化为无望的等待和心疼的目光。那冰冷彻骨的寒意，那如雪花般被撕碎的现实，那思念了二十多年明明触手可及的团圆，却成了世界上最遥远的距离。现实中，这种失忆的场景很多。
失聪失智前的文叔，当年对文婶的那个体贴，常被单位人羡慕并开玩笑。现在他正被声音嘶哑的女儿代答着问候，一路搀引着，穿过院子穿白戴孝的人群，绕过屋内文婶的灵柩、正燃着蜡烛和香的供桌、烧纸灰烬快满的乌黑火盆，安静地上炕，空洞地看着一切，茫然反复地问“人咋这多来？”
生活失自理的人中，有两人最令大家侧目。一个退休老院长，几次被老婆当众予以响亮耳光，而哇哇地哭。一个得过多次市级奖的公办女教师，被农村老公当众喝骂“就是图她有高工资哩，要不还不如喂猪”，而瑟瑟发抖。
人格变化。一直温厚呐言的父亲，突然打电话给儿子，说邻里口角快气死他了。兴师问罪的儿子被拘留，放回家后才万分惊讶地发现，父亲正手拿火钳毫不手软地追打母亲，嘴里还脏话不断。赶紧带去查，才知父亲患了躁狂型。
家人受影响问题。那个能说会道，阳光风趣的儿子，去寻找患此病走失好几天的父亲，失联两天。等找到时，他还拉着父亲手在原地打转转，已不会说一个字，不知回家和饥饱，只认得老婆。治愈后也再不健谈。还有那个因母亲反复走失，多次被警察半夜叫去而熟识，还得警察抚背安慰的儿子。
还有里根、撒切尔的老年，也都是因为患了这种病，才……
阿尔茨海默症（AD），俗称老年痴呆症。以显著的记忆障碍和计算力障碍，以及思维、行为、语言等一切功能逐渐归零的疾病。会导致失忆，失聪，失智，失自理，人格改变等。
此病之痛，残忍在患者对所有痛苦浑然不觉，凄凉在病魔肆意践踏和挑战着所有人的人性和尊严，给个人、家庭和社会都带来沉重的阴影。但由于它侵害的隐匿性进行性和不可逆性，使谁都不易觉察，等发现只能欲哭无泪。而且全球，目前都无良策。
病在他身，痛在你我之心。对已病者，应多些心疼宽容；对欲病者必须要早期识别，尽早治疗。
而对于所有正常人，如何远离和预防才是关键。尤其是高龄、有家族病史、过度肥胖、高血压和抑郁状态的人群，更应特别注意。
首先是保持“乐”。像去年穿搭潮爆全网的91岁老奶奶，很应学习她豁达开朗的心境和放飞自我的快乐。我们平时，对“老吾老以及人之老”的关爱里，除了孝，还应多关心老人的心情和想法，多引导谈论他们感兴趣的话题。若实在远，就尽量多打几分钟电话，关心一下饮食睡眠衣着天气，何尝不是一种幸福。
其次，“流水不腐，户枢不蠹”。老人也应学会老有所为。多给自己找些事做，多用脑多交流多互动。保证高质量的睡眠。还必须适量运动。重点加强手的不同步运动，包括上肢和手腕亦可。可以不拘形式，随时来做。有研究提议，学钢琴最佳。而慢跑、画画等，都不错。
然后是健康均衡的饮食。少熬夜，避免高血脂高血糖高血压等慢性病和脑外伤。多食粗粮，防止过胖。戒烟酒。减少使用铝制炊具和含铝膨松剂的食物；减少反式脂肪酸的摄入，如油炸食品、含人造油脂的加工食品、起酥油等；减少煎烤炸等过渡烹饪方式。
但愿夕阳温馨，每个人都岁月静好。但愿“司令部”被提早呵护，让阿尔茨海默之痛，再不成为梦魇。
作者简介：
董小兰，凤翔县作家协会会员。中医医院护理部主任。爱好文字，音乐。喜欢感悟和用文字记录生活的点点滴滴。
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