不求长寿寿自高

                 文/胡清普

    我原在松滋磷肥厂工作时有三位同事领导，罗股长93岁，乔老90岁，郑师付91岁，还可以打花牌，有的可以钓鱼，有的做饭，搞菜园，他们的养生之道颇耐人寻味。

    对一般人追求的“长寿”，乔，郑，罗三位老先生则认为:“我们好像不大在乎长寿短寿。没要求过我们必须活多大才好，该活多大就活多大，谁能管得了这事。很多人稍微岁数大点，就老想着‘不知道那天就……’一天到晚瞎琢磨，这也不能吃，那也不能动。我们不苛要求什么长寿，因此也用不着在这上面花心思，从不吃什么补药……”这种顺其自然，不求长寿的养生观，反而使他安享长寿！

    对于锻炼，乔，郑，罗三位老先生说:“我们也没想怎么锻炼。惟一的‘锻炼’按我们的习惯，每天到户外走走路，喜欢打牌就打牌，喜欢劳动就做点力所能及的事情，我们走路漫无目的，到街上转转，买点菜，每天两小时轻松自由，一天不这样走走，就觉得不舒服。这算是我们不是为了锻炼的锻炼”。晚年，有的还喜欢垂钓，各有各的爱好，不过，都追求的是“钓胜于鱼”的境界。这种不为而为，无为而无为，恰是其有别与常人的锻炼观！

    特别是乔老先生认为，生活不会亏待任何一个正常人，也不会对哪个人过分地眷顾。要多一些乐观，少一些世俗功利心。比如他作词1000多首，而一般人熟悉的只是歌唱家，且歌唱家唱一首歌，比创作一首歌词的收入高出百千倍，而对此，乔老先生只是“哈哈”一笑“社会分工不同啊”！

    乔老先生和罗，郑三位老先生心态平和，一生淡泊利禄，乐观豁达；遇事看得开，险夷无碍，宠辱不惊。如乔老先生是从县委办公室调到国有企业松滋磷肥厂的，主要写材料，平时经常同工人们在一起什么脏活累活都干过，可乔老先生总是乐呵呵地接受任务，认认真真地干好领导分配的各项工作。他说:“别人可以让我受辱，我则把受辱当修炼。”

    乔俊先生，罗袼厚先生，郑令华先生，总之三位老人都很健康，通过他们的生活习惯，这种不刻意的养生，恰是养生的最高境界！

作者简介:胡清普、男、汉族、湖北仙桃人、1948年10月生、松滋退休干部、文学爱好者、素有“民间外交家和社会活动家的雅称”。在今日作家、都市头条、当代新诗苑、云海蓝天、东方乐读.诗词楹联，荆楚党建网等文化群投稿多篇。现居住在湖北荆州松滋洈水镇。