鹧鸪天・太极操

文：大海

运气丹田意念融，凝神贯注仿先宗。

步云平稳腰收紧，归马身轻腹放松。

牙齿闭，口关风。耳听背后眼明瞳。

悬头竖项轻移步，形似神仙醉意浓。