1.走出情绪的低谷

文/冯喆（山东）

奔跑在漫漫邮路上

和一连串的动词邂逅

猝不及防

冬天短得不能再短

用浑身的热

去暖冰凉的报刊邮件

逼近年的时光

繁忙拥堵不堪

一个叫投递员的称呼

身心交瘁

穿过寒冷

前面就是春天

与一轮冬月相约

攀谈吴刚嫦娥

被囚禁的寂寞

寻找黎明的出口

2.走出情绪的低谷

文/最美初阳

理性的人

认真感受自己的情绪变化

用合理的方式化解

遇到愤怒或者痛苦时

会调整自己的心态

积极乐观面对

走出情绪的低谷

感性的人

在遇到不公失落痛苦时

常常会心绪不宁

既不反思自己

也不主动消解

慢慢地滑向情绪的深渊

不能自拔

情绪也有温度

当温度升高时

不妨换个思路调整呼吸

让心情平静下来

眼前的人和事

无论怎样令人愤怒

都不要以别人的错误

惩罚自己的健康

急事缓冲处理

所有的痛苦都是成长的必经之路

善于把握度

科学管理情绪

给情绪保温

让自己的内心更强大

3.走出情绪的低谷

文/唐山蔡九伍

这几天 霾来了

接着 雾来了

然后 雨夹雪

只得藏在屋子里

于是 开始胸闷 憋屈

看什么都不顺眼

吃什么都反胃

整个人几近崩溃

还好 今天醒来

一缕阳光照进屋内

就像久违的朋友

突然出现在眼前

我的眼前开始明亮

那明亮一直照进心底

多好啊 阳光

你医治了我心灵的伤

你让我明白

你之所以是万物之长

因为 缺少了你

我们无法生存 更无从忧伤

4.走出情绪的低谷

文/季礼

痛苦屈辱悲愤和雾霾

层层向你压来

如排山倒海

你葡伏在地上

变成一片苍海

苍凉过后

是长久地期待

孤独的灵魂在谷底徘徊

生的渴望

爱的期待

再次让你的激情

燃烧澎湃

你渴望成长

成为一座永恒的山脉

你渴望爱

哪怕成为她脚下的一粒尘埃

5.走出情绪的低谷

文/秋染红叶

我的青春没有色彩

输给了任性

满了屈辱与伤痕

我游走在世界边缘

灵魂无法安放

突然间，诗歌神圣的光

如同晨星照亮我空旷的心灵

从此，向着东方

一路狂奔，冲出魔障

诗伴随我一同漂泊

虽然脸上长满沧桑

但诗的河流

一直在我心里流淌

曾经梦里的桂冠

等待我去摘取