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\ 《简单养生法》作者裴武昌 (中国洛阳)
《简单养生法》作者裴武昌 (中国洛阳)
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19-12-06 08:49
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《简单养生法》
作者/少室山人
坚持散步,劳遗适度
基本吃素,少盐多醋
早喝温水,轻歌慢舞
清听音乐,田野高呼
三餐适中,细嚼成糊
写字画画,种花裁竹
适当游戏,山水共睹
多晒太阳,睡眠要足
咬牙蹬腿,刷牙除污
伸伸懒腰,宽松衣裤
心态静安,康健即福
祝灿灿们身心康宁
(己亥仲冬)
作者简介:裴武昌,号少室山人。中国洛阳人。草根文化爱好者。
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