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2019-12-06 08:49:02 20564阅读

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《简单养生法》

作者/少室山人

坚持散步，劳遗适度

基本吃素，少盐多醋

早喝温水，轻歌慢舞

清听音乐，田野高呼

三餐适中，细嚼成糊

写字画画，种花裁竹

适当游戏，山水共睹

多晒太阳，睡眠要足

咬牙蹬腿，刷牙除污

伸伸懒腰，宽松衣裤

心态静安，康健即福

祝灿灿们身心康宁

（己亥仲冬）

作者简介:裴武昌，号少室山人。中国洛阳人。草根文化爱好者。

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