五言七言诗:

如何养生好?

诗/倪宪培

如何养生好，

搞好养生身康健;

修身必养性，

静心养性须心善;

锻炼须恒心，

坚持锻炼无病患;

生活有规律，

一天三顿吃好饭;

吃饭别太饱，

饭吃太饱伤胃肝;

养生有误区，

注意养生病不犯;

细心搞膳食，

膳食合理胃不乱;

勿嗜烟和酒，

贪嗜烟酒气管炎;

琴棋书画爱，

爱好广泛才发展;

看书要坚持，

勤看书報知识全;

网聊心情爽，

上网聊天心舒坦;

胸怀要坦荡，

坦荡心胸心坦然;

邻居互关注，

邻里友好互关看;

为人须忠诚，

心德忠诚有人缘;

细心考虑事，

遇事细心无麻烦;

对事要耐心，

不急勿恼无恨怨;

心胸要豁达，

眼明心细胸怀宽;

养生要静气，

轻松养生心畅欢;

坚持搞养生，

搞好养生寿百年;

养生须快乐，

愉快养生赛神仙。

<倪宪培>