七言诗:保护身体生物钟>

诗/倪宪培:

人体都有生物钟，

很好掌握利康健;

春夏秋冬有季节，

二十四时循环转;

自然规律要掌握，

和谐生活事不乱;

身体孬好掌握好，

正常利用莫强干。

人有情绪要掌控，

体力强弱有循环;

每天智力有高低，

感应力度有深浅;

正常利用生物钟，

正常工作事好干;

自己身体掌握好，

合理利用体不乱。

情绪低落烦躁时，

在家休息事别干;

如果烦躁干工作，

容易出错惹祸乱;

感应迟纯不着急，

心情高兴抢时间;

高兴之时智力好，

马上工作莫迟缓。

有驰有张用体力，

工作学习干劲添;

家人掌握生物钟，

互相了解家温暖;

努力工作互关注，

相互激励增情感;

利用自己好身体，

事业成功宏图展。

情绪低落在家待，

心情好转事再干;

家人应该互理解，

理解才能情温暖;

单位掌握好情绪，

有效掌握才发展;

员工高兴干劲高，

团队就是好资源!

<倪宪培>

倪宪培简历:

山东省泰安市范镇倪庄人，68年闯关东，在吉林敦化市秋梨沟镇横道大队务农。81年随爱人上秋梨沟板厂安家。爱人郎艳君女士在厂上班当车间主任;我在山上打石头挣钱养活双方父母。在板厂8年时间参加东北师大作家函授学习，94年入敦化市摆干杂摊十几年，已完成4部长篇小说，无力发表!爱好诗词，已完成在册近万首，只发表过小诗。

近几年借助网络都市头条发表拙诗近千首。