1
为什么生病？
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是，太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。
有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。
后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期。
她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
2
我们一直低估了身体的智慧，
人体里有着一套精密的免疫系统
我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就层提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。
再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。
研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）
有人做过一个实验：把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。
采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。
当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？
其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。
渐行渐远的记忆（二）外爷爷们的往事
（一）
闲暇之余往事想，
忆起外爷过去样。
渭河北岸有村落，
王姓大户人丁旺。
（二）
中华民国元年上，
兄弟陆续出生养。
手足俱是生农村，
四人旧时清贫状。
（三）
身形高大声洪亮，
手脚勤快农活强。
兄弟之间互谦让，
从大往小多帮忙。
（四）
大爷名取王俊章，
旧时家里主力当。
里外大小琐碎事，
除过父母其话强。
（五）
另加二爷王俊录，
属于堂亲余不熟。
自幼吾自生城市，
随母返家少有睹。
（六）
三爷名取王俊寿，
吾自生母之亲父。
与其兄长共持家，
目不识丁顶梁柱。
（七）
四爷名取王俊英，
按老习俗当学生。
勤奋好学爱钻研，
读书看报文化行。
（八）
五爷名取王俊杰，
谨记家风亦好学。
聪明勤奋出成绩，
人当干部铜川别。
（九）
众亲回忆历史读，
老大老三主力出。
老四老五因年少，
哥俩为主弟为辅。
（十）
常年辛劳勤吃苦，
日积月累稍有富。
购田置家养生畜，
全家和睦粮食足。
（十一）
农闲之时老大出，
自家马车赶货路。
争些现钱贴家用，
平平安安苦日度。
（十二）
兵荒马乱人皆怵，
摊派壮丁军队处。
家里剩余少劳力，
委派老四顶替出。
（十三）
顶替换来老大回，
重聚一起努力倍。
慢慢恢复辛苦干，
逐渐富足家资堆。
（十四）
社会动荡难平安，
战事紧张生活难。
祸不单行夜遇匪，
大肆抢劫家业完。
（十五）
三爷终生唯农务，
背朝老天面朝土。
曾经铜川苦力干，
实诚吃苦单位慕。
（十六）
国共决战已接尾，
军队起义四爷回。
聪明居家磨豆腐，
后院养鱼副业美。
（十七）
喜欢看书读报纸，
小小广播听国事。
话语不多很有理，
心性平和聪明智。
（十八）
五爷铜川领导搞，
水平能力呱呱叫。
不幸遭遇大文革，
屡受折磨身心劳。
（十九）
公开批斗三天整，
第四天里辩论胜。
五七干校去下放，
不闹情绪工作兴。
（二十）
掩卷回眸思绪久，
历史长河渐远流。
如今常有言传承，
吾自以为各家有。
（二十一）
即是普通百姓人，
就该凭己自身有。
多解自家曾经事，
后人多述先人就。
（二十二）
点点滴滴多记录，
积少成多文章优。
从今做起勿烦心，
日积月累回眸秀。
2019.7.3于西安
七律
网上观诗
文/慎独
残庚老眼阅屏忙，
来赏诗潮湿旅装。
美韵诱人情沉醉，
佳篇佐酒意悠扬。
文坛硕宿飘风彩，
笔下方家展特长。
九域词仙传律脉，
纵横墨客撰华章。
换一换
