每次来月经时就会头痛，特别是前额和眉棱骨痛的厉害，浑身没劲，有时感觉心怦怦乱跳，提不上气来，这种情况前后持续7-8天。
这是气血亏虚，经络不畅引起的，因为体质偏虚，经期或者经后气血更虚，头脑所需的营养跟不上来，所以头痛，隐隐作痛，这正是虚的表现。
肺主气，心主血，气血两虚影响到心肺，就会心悸气短。
足三里，后天之本，每天按揉或者温敷，贴敷穴位贴。
前额和眉棱骨属于阳明经，足三里是阳明胃经的合穴。
前额痛可以使用分推法，大拇指分别抵在两侧太阳穴，其余4指从额头正中向两旁分推，再逐渐向上移动，直到发根的地方，完后在太阳穴和印堂穴上用力点按。
每天早上7-9点，按揉或者温灸，贴敷两侧的足三里。
月经前7天开始，分推前额，按揉太阳穴，印堂穴，直至月经结束。
根据自己需要，可以选择性吃文山三七粉补充气血。
戒掉一切寒凉之物。
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