这5种必胖食物，减肥时一定要远离它们！

1、油炸食物

从早餐的油条、麻团到下午茶的薯条、炸鸡，

这些油炸食物在让你感受舌尖幸福感的同时，

也在让你的减肥大计一点点地付之东流。

因为它含有过量油脂，

会造成营养大量流失，

还会产生一系列化学变化，

产生自由基、三四苯并吡等对人体有害的物质，

而且它们都具有一定的致癌性，

长期食用会对身体健康造成影响。