这是改良后的小油饼，食材有面粉、胡萝卜、西兰花、蒜泥、火腿、鸡蛋。

配料有：食用盐、胡椒粉、五香粉、葵花籽油、蚝油、水。

想做成这样的油饼，可得费一翻周折，比做饭麻烦多了。

问题是，你想吃的可口，就不要嫌麻烦，先是西兰花出水，胡萝卜出水，然后西兰花切丁、胡萝卜切丁、火腿肠切丁，加入鸡蛋两个，加入面粉，食用盐，水，蒜泥，葵花籽油，胡椒粉，五香粉，搅拌均匀，就可以打开电饼铛开始煎了。

如果朋友们想吃这样营养又美味的油饼，不妨试试，保证你吃了第一次，还想吃第二次。

哈哈哈！开吃了，我家那位又该跟我抢了！