很多人可能认为中医就是治疗疾病的具体方法，或汤药、或艾灸、或推拿，这是对的，但并不完整，因为这只是“医”的部分，治病救人，祛病疗疾；而中医之所以能够传承几千年，在百姓的日常生活中表现出旺盛的生命力，还仰赖于“中”。

“中”就是中正平和，身心调和，是思想文化层面的内容，指导我们行事做人，是人生天地间，安身立命的指导思想，可以说是我们祖先的三观。

所以，学习中医并不仅仅是学一些防治疾病的小妙招，更应该学习一种“中”的文化，拥有一种平和淡定的心态，把心放中正，身才得安。