肝五行属木，与春相应，主疏泄，喜升散。

养肝就是顺着春气、顺着肝的性子来，

注意疏肝理气、补养肝血。

看肝好不好，有几个小窍门：

二、看指甲

肝其华在爪，指甲是肝之余气所化，

正是肝脏健康的晴雨表。

而春主肝，此时肝气旺盛，

肝的状态好不好，指甲上会有明显的表现。

肝血虚时指甲上容易有竖纹、小坑，

经常熬夜、肝脏排毒不畅时，指甲也会有体现。