醉酒

过年喝酒，这关可能男生比较常遇到。然而喝酒只是助兴，三五知己亲朋好友，求的是热闹爽快，并非要拼个不醉不归，悠着点儿好。

如果你或者你身边的男生酒量有限，那下面的这些内容最好还是收藏下，以备不时之需。

防醉的第一步，喝酒切忌空腹，一是减少酒精对胃黏膜的刺激，二是食物和酒精混合后，会延缓酒精吸收，三是可以增加一些帮助酒精代谢的营养素。比如酒前可以吃点酸奶、豆浆、乳饮料或淀粉含量高的食物会有帮助。不要同时喝咖啡、可乐、提神饮料等，以免加大肝脏负担。喝酒宜慢不宜快，边喝边吃新鲜蔬果也是好法子，其抗氧化成分和维生素可保护肝脏。