《有了垃圾就丢掉》
下面是关于自我理念的一个有趣的发现：即便一个人的自我理念是由与他自己和他周围世界有关的无数观念所组成的，他的想法、感觉和行动也都会对自我理念奉行不悖。
事实上，一个人对于自己的看法在很大程度上是主观的，这些看法往往不是以事实为依据的，而是他在生活中不断获得的信息，以及对这些信息进行处理的结果。人们的看法往往受到童年经历、朋友、周围的人看过的书、受过的教育等诸多因素的影响。
在所有的观念中，最要不得的莫过于“自我贬低”这一观念。如果你认为自己在某方面先天不足，无论那是不是事实，它都会成为事实。如果你为这样的观念所困，你做事情的时候就会真的认为自己在这方面有所欠缺，无论欠缺的是天分还是技能。在你与充分发挥你的潜能之间，最大的障碍就是自我贬低的想法。
——博恩·崔西《目标》
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