最美人间四月天，正是赏花好时节。但漫天飞舞的杨絮柳絮也如约而至，看似浪漫却成了很多人的“噩梦”。打喷嚏、流清涕、咽喉痒、咳嗽、胸闷、气喘……尤其是呼吸道敏感人群、哮喘和慢阻肺患者，稍有不慎就会诱发不适。飞絮季节我们应该如何防护呼吸道、守住健康防线呢？

 飞絮伤肺 诱发不适

杨絮柳絮质地轻盈，微小绒毛容易随风飘舞，不仅会刺激鼻腔和咽喉黏膜，引发过敏反应，还会随着呼吸深入气道，诱发气道痉挛。对于过敏性鼻炎、支气管哮喘、间质性肺病、慢阻肺等慢病患者来说，气道本身就比较脆弱，飞絮叠加春季花粉、温差刺激，极易导致病情急性加重，出现咳喘不止、呼吸困难等症状，因此，这类患者要格外警惕。

 飞絮过敏和普通感冒的区分

很多人分不清自己是受凉感冒还是飞絮过敏，在此教您简单辨别，对症判断才不会盲目用药而耽误治疗。

 飞絮过敏：突发打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒眼痒，一般不会发热，离开飞絮环境后症状会缓解。

 普通感冒：常伴随咽痛、鼻塞、发热、乏力，症状持续时间更长，还可能有黄痰。

  日常防护做到位 远离飞絮少遭罪

 外出装备要齐全：飞絮高发时段一般在上午10点至下午4点，应尽量减少户外活动。必须出门时，佩戴医用外科口罩或防护级别更高的口罩，搭配护目镜，避免飞絮接触眼鼻口。长发人群建议把头发扎起，减少绒毛附着。

 不要全天开窗户：可选择清晨、傍晚飞絮较少时段短时间开窗，同时安装纱窗；有条件的家庭，开启空气净化器，过滤空气中的飞絮和致敏颗粒。

 回家清洁别偷懒：进门后及时换掉外衣，避免把飞絮带入室内；用清水清洗鼻腔、面部和手部，减少绒毛残留。切勿用手揉搓眼睛和鼻子，防止黏膜受损、加重过敏。

 特殊人群用药提醒

哮喘和慢阻肺患者：遵医嘱用药，规律吸入药物，不擅自减药停药，备好急救药物并随身携带。吸入药物是哮喘治疗的核心，具有起效快、副作用小的优势，因此吸入治疗要规范。首次使用应向医护人员学习正确方法，定期复诊评估使用效果。    

过敏体质人群：若既往有严重过敏史，可在医生指导下提前预防性使用抗过敏药物。

牢记就医信号：如果您出现持续性咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难，或是眼鼻过敏症状加重无法缓解，一定要及时到呼吸科、眼科、耳鼻喉科就诊，切勿硬扛！

（来源：西安交大二附院呼吸与危重症医学科）