最美人间四月天,正是赏花好时节。但漫天飞舞的杨絮柳絮也如约而至,看似浪漫却成了很多人的“噩梦”。打喷嚏、流清涕、咽喉痒、咳嗽、胸闷、气喘……尤其是呼吸道敏感人群、哮喘和慢阻肺患者,稍有不慎就会诱发不适。飞絮季节我们应该如何防护呼吸道、守住健康防线呢?
飞絮伤肺 诱发不适
杨絮柳絮质地轻盈,微小绒毛容易随风飘舞,不仅会刺激鼻腔和咽喉黏膜,引发过敏反应,还会随着呼吸深入气道,诱发气道痉挛。对于过敏性鼻炎、支气管哮喘、间质性肺病、慢阻肺等慢病患者来说,气道本身就比较脆弱,飞絮叠加春季花粉、温差刺激,极易导致病情急性加重,出现咳喘不止、呼吸困难等症状,因此,这类患者要格外警惕。
飞絮过敏和普通感冒的区分
很多人分不清自己是受凉感冒还是飞絮过敏,在此教您简单辨别,对症判断才不会盲目用药而耽误治疗。
飞絮过敏:突发打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒眼痒,一般不会发热,离开飞絮环境后症状会缓解。
普通感冒:常伴随咽痛、鼻塞、发热、乏力,症状持续时间更长,还可能有黄痰。
日常防护做到位 远离飞絮少遭罪
外出装备要齐全:飞絮高发时段一般在上午10点至下午4点,应尽量减少户外活动。必须出门时,佩戴医用外科口罩或防护级别更高的口罩,搭配护目镜,避免飞絮接触眼鼻口。长发人群建议把头发扎起,减少绒毛附着。
不要全天开窗户:可选择清晨、傍晚飞絮较少时段短时间开窗,同时安装纱窗;有条件的家庭,开启空气净化器,过滤空气中的飞絮和致敏颗粒。
回家清洁别偷懒:进门后及时换掉外衣,避免把飞絮带入室内;用清水清洗鼻腔、面部和手部,减少绒毛残留。切勿用手揉搓眼睛和鼻子,防止黏膜受损、加重过敏。
特殊人群用药提醒
哮喘和慢阻肺患者:遵医嘱用药,规律吸入药物,不擅自减药停药,备好急救药物并随身携带。吸入药物是哮喘治疗的核心,具有起效快、副作用小的优势,因此吸入治疗要规范。首次使用应向医护人员学习正确方法,定期复诊评估使用效果。
过敏体质人群:若既往有严重过敏史,可在医生指导下提前预防性使用抗过敏药物。
牢记就医信号:如果您出现持续性咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难,或是眼鼻过敏症状加重无法缓解,一定要及时到呼吸科、眼科、耳鼻喉科就诊,切勿硬扛!
(来源:西安交大二附院呼吸与危重症医学科)
举报