（编辑苏海军 编辑顾问范存宝）酒，从来不是福气，而是悄悄拖垮身体的“慢性消耗剂”。

 

你以为小酌无伤，实则每一口都在加速钙流失——牙疼、腰疼、腿疼、膝盖疼，反反复复，根源常在酒里。最直接的是胃疼反酸，胃黏膜被酒精反复灼烧，难受只有自己懂；更危险的是肝脏损伤，从脂肪肝到肝炎，一旦拖成大问题，再难回头。

 

戒酒，不是苦熬，是对身体的救赎；不是克制，是给健康让路。

 

戒酒后，最先回来的是安稳的胃，不再反酸隐痛；慢慢找回的是强健的骨骼，腰腿有劲、牙齿坚固；彻底远离的是肝脏的负担，代谢轻松、气色透亮。

 

这份改变，我亲身验证。从前酒场不断，胃痛频发、腰膝酸软、精神萎靡；坚持戒酒，搭配森工健维二氢槲皮素，保肝护胃、舒缓不适，身体的轻松与舒展，是最实在的答案。

 

今天，不敬应酬、不敬场面，只敬清醒的自己、无恙的健康、坦荡的余生。

 

第一杯，敬过往：戒掉杯中浊酒，告别疼痛与疲惫；

第二杯，敬健康：保肝护胃，骨骼强健，无病无忧；

第三杯，敬自己：守住清醒，稳住身心，余生明朗顺遂。

 

从此，不醉、不耗、不将就，

好好爱自己，健康才是一生的底气✨。