《黄帝内经》有言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”这一经典论断，道尽了太阳能量与人体生命的共生关系。太阳是宇宙赠予地球的天然能量源，其光与热化作天地阳气，滋养万物生长、驱动四时更迭，是自然界一切生命活动的动力源泉；而人体作为“小宇宙”，体内阳气便是这股能量的微观映射，负责温煦臓腑、推动气血、防御外邪、固摄精微，如同体内的“小太阳”，维系着生命的活力与平衡。
中医认为，天人相应，人体阳气的消长与太阳运行规律高度契合：清晨旭日东升，人体阳气随之升发；正午日丽中天，阳气达至鼎盛；傍晚夕阳西下，阳气渐收内敛；深夜阴气盛极，阳气潜藏养息。现代人久居室内、熬夜耗阳、情志郁结，导致体内阳气亏虚、经络瘀堵，如同失去光照的草木，渐失生机。而太阳能量的温煦与滋养，正是补阳通脉、调和阴阳的天然良方，晒背温通督脉、晒面升发清阳，皆是借天地之阳补人身之阳的智慧实践。

中医的核心精髓，在于整体观与辨证施治，而这一切的载体，是经络与气血。经络是人体气血运行的通道，内联五臓六腑、外络四肢百骸，如同连接天地的江河，贯通全身、无处不达；气血是生命的物质基础，气为血之帅，血为气之母，二者相依相存，濡养周身、维持机能。阴阳平衡则是健康的终极准则，阳盛则热、阴盛则寒，阴阳调和，方得安康。
经络不通、气血瘀滞，是百病之源。寒邪凝滞、气滞血瘀、痰湿内阻，皆会导致经络阻塞，如同江河断流，气血无法濡养臓腑，进而引发筋骨疼痛、臓腑失调、亚健康等诸多问题。中医调理的核心，便是疏通经络、调和气血、平衡阴阳，让人体回归“天人合一”的自然状态。而这一理念，正是沈惠平金胎掌拍点穴疗法的理论根基，使其跳出分科诊疗的局限，以“一掌通调”践行中医整体康养的本质。

沈惠平先生作为金胎掌拍点穴疗法第四代传承人，四十余年深耕不辍，将源自清代道光年间闽南少林伤科的百年技艺，与中医经络学说、禅医养生理念、太阳能量康养智慧深度融合，形成了“刚柔相济掌藏劲，点穴通络养身心”的独特体系。这门疗法摒弃针药，以掌心为媒介、以穴位为枢纽，将宇宙太阳能量与人体内在阳气同频共振，实现了“以自然之道，养自然之生”的康养追求。

金胎掌的精髓在于“震、透、化”三运掌法，刚柔相济、形意相合，掌力可渗透皮下1至2厘米，直达经络深层。“震劲”以拍打产生良性共振，唤醒经络气血，如同阳光穿透阴霾，驱散瘀滞；“透劲”以点穴精准发力，贯通穴位枢纽，如同日光直照臓腑，温通阳气；“化劲”以柔劲化解寒湿瘀堵，调和气血阴阳，如同暖阳融冰，恢复经络通畅。三劲合一，既作用于体表病灶，又通过经络传导至臓腑，实现“一法通调多系统”的效果。

在快节奏的现代社会，人们愈发渴望回归自然、守护健康，而沈惠平金胎掌拍点穴疗法所承载的，不仅是一门传统技艺，更是一种顺应自然、调和身心的生活智慧。它让我们懂得，健康无需刻意强求，只需顺应天地阳气运行，疏通经络气血，唤醒体内“小太阳”，便能与生命共生。中医精髓的生命智慧，在金胎掌的掌心起落间生生不息，为当代人铺就了一条回归自然、守护健康的康养之路，也让传统中医文化在新时代焕发出璀璨的生命之光。

沈惠平，男，汉族，1959年生于上海市，佛教居士，《金胎掌》推拿点穴疗法第四代传人。自1981年起系统传承该技法，四十余年来坚持素食修行，潜心钻研传统推拿技艺，累计诊疗患者逾万人次。现于上海市设立"沈惠平传统推拿工作室"，收授嫡传弟子四十余名。

现为：
中国自然养生网创始人，
中医推拿中医养生传承人，
《金胎掌》推拿点穴疗法大师，
中医推拿《金胎掌》拍点穴疗法传统文化传承师，
CCTV《艺术名家》栏目组特聘养生顾问，特聘客座教授，
CCTV《为爱助力》栏目组爱心慈善大使，
CCTV《艺术名家》《为爱助力》栏目组受聘中医文化研学基地（上海），

2013年，国际自我保健基金，国际自我保健日组委会荣聘沈惠平为上海专家讲师团高级讲师。
2014年，沈惠平受邀参加大健康产业高峰论坛，自然养生课题引发社会广泛关注。
2014年，沈惠平“冬季饮食调理，防治五脏疲劳“入编新民晚报养生周刊。