讲座围绕立春的文化内涵展开。齐红心从上古时期天象观测讲起，系统梳理立春在农耕文明中的历史地位，阐释“顺时应节”的传统智慧。在习俗讲解环节，重点介绍了“咬春”“打春”“迎春”等传统民俗的文化寓意，强调饮食养生需顺应阳气升发特点，建议多食辛甘发散之品，如韭菜、萝卜等时令蔬菜，以助阳气生发。

活动现场气氛热烈，残疾朋友积极参与互动交流，就节气习俗、养生要点等问题踊跃提问，齐红心逐一耐心解答。通过讲座，大家不仅深化了对传统节气的认知，更在文化浸润中感受到社会关爱与温暖。