在为全面推进素质教育，提高学生身体素质，促进我校阳光体育运动的开展，增强班级凝聚力和集体荣誉感，近日，承德市第七中学举行"奔跑吧。少年"跳绳，拔河比赛。
跳绳比赛，采用一分钟单人计数的规则，以一分钟内完成的跳绳次数作为最终成绩。
个人赛中，选手们脚下生风，跳绳在耳边呼啸作响，他们以稳定的速度和高超的技巧，展现出了扎实的跳绳功底。低年级选手专注沉稳，努力发挥最佳水平；高年级选手则凭借超强的爆发力与耐力，每秒数次的跳跃让在场师生连连赞叹。
团体赛更是将比赛氛围推向高潮。各班级队伍以班级为单位，默契配合，步伐统一。摇绳者节奏稳健，跳绳者身姿灵动，在有限时间内向着更高次数发起冲击。他们时而同步跳跃，时而交叉换位，彩绳在两人之间划出优美的波浪线，仿佛一对对灵动的蝴蝶翩翩起舞，充分展现了良好的竞技状态与协作精神。
拔河比赛，谁是你心中的"最强绳"?团队的力量，凝聚在这根绳子上!挑战极限，拔出胜利的希望!
每一秒钟，都是决胜时刻；每一寸拉力，都是勇气的展现；每一次拉扯，都是对信念的坚定!
疼痛的掌心，咬紧的牙关，无不彰显着比赛的紧张和胶着。后仰的身体，摇摆的红绳，一步步将比赛推向高潮。
加油声此起彼伏，欢呼声一浪高过一浪。"独木不成林，一人不为众。"一根绳将每个班的战心凝聚成力。红色的绳结在左右摇摆中见证了不屈不挠的精神，更彰显了青少年团结奋进的青春力量。
通过此次跳绳，拔河比赛，不仅有效锻炼了学生们的身体素质，更增强了班级凝聚力，同学们在运动中体验快乐，在竞争中学会合作，在挑战中超越自我，营造出健康积极，蓬勃向上的校园氛围。
（王利新 宋保祥）
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