四十四、如何理解脑科学视角下的“厚积薄发”？

答：“厚积薄发”强调长期积累后的自然突破，这一过程与大脑的神经可塑性和信息整合机制高度吻合。  

1. 知识积累的神经基础

海马体负责短期记忆编码，而新皮层负责长期存储。持续学习（厚积）会促进二者间的神经连接，形成稳定的知识网络。  

髓鞘化反复练习使神经纤维包裹髓鞘，提升信息传递速度，最终实现“自动化”输出（薄发）。  

2. 突破时刻的脑科学原理

前额叶-顶叶协同：当积累足够时，大脑前额叶（逻辑分析）与顶叶（空间联想）突然建立新连接，产生顿悟（Aha时刻）。  

默认模式网络：放松时，自动整合碎片信息，促成创造性突破。  

3. 教育启示

间隔学习比突击更利于神经固化  

睡眠巩固是“厚积”的关键环节  

适度挑战（15%难度）最能激发神经可塑性  

本质：“厚积薄发”是大脑从量变到质变的自然结果，符合神经发展的客观规律。

（西北课改名校共同体特聘专家  范兆良校长）

作者简介：

范兆良：脑科学教育专家；“科学用脑 高效学习 健康成长”创始人

原北大附属实验学校执行董事长

现国培京师教育专家库专家

陕西师范大学课堂创新研究院研究员

西北课改名校共同体专家团特聘专家

衡水基础教育名师发展研究会副会长

多所高校特聘客座教授

带出了多位“科学用脑高效学习”金牌老师

把多所地方基础教育薄弱学校通过两三年时间打造成地方名校

把无数个对学习失去信心的孩子送入高校