别让“正能量”沦为精致的精神麻醉剂

作者:张忠信

当“正能量”成为社交媒体的高频词，当廉价的励志语录刷屏朋友圈，我们早已模糊了它的本真模样。在陈果“你是光”的温情叙事之外，真正的正能量从不是回避阴影的自我催眠，更不是粉饰困境的鸡汤狂欢，而是直面破碎后依然选择向上的生命力。

真正的正能量，首先是敢于直面真实的勇气。它不否认职场中的不公、生活里的失意，也不回避理想与现实的落差。那些将“加油”挂在嘴边，却对问题视而不见的“伪正能量”，本质上是一种精神逃避。就像有人歌颂“996是福报”，却无视劳动者的健康损耗；有人鼓吹“寒门出贵子”，却回避教育资源的分配不均——这种剥离现实土壤的“正能量”，不过是精致的谎言。而真正的正向力量，应当像鲁迅所说“真的猛士，敢于直面惨淡的人生”，是看清生活真相后，依然愿意为改变现状迈出第一步。

真正的正能量，更是传递温度而非制造焦虑的火炬。陈果曾说“你是光，便无需借光而行”，但许多人却将这句话曲解为“必须永远发光”的压力。于是，社交媒体上满是“25岁年薪百万”“30岁实现财务自由”的“正能量案例”，实则在制造同辈焦虑。真正的光，从不是刺眼的烈日，而是寒冬里的一簇篝火——它承认每个人都有低谷期，理解偶尔的脆弱与迷茫，不会用“为什么别人都能做到”来苛责他人，而是用“我知道你很难，但你已经很棒了”来传递支撑。就像疫情中邻里间的物资互助、暴雨里陌生人的援手，这些不张扬的善意，才是正能量最本真的模样。

当“正能量”被简化为口号，当“你是光”被异化为自我绑架，我们更需要清醒：真正的正能量，从来不是活成别人眼中的“完美模板”，而是在接纳不完美的自己后，依然拥有照亮自己、温暖他人的力量。它不在精致的文案里，而在为目标咬牙坚持的每个深夜；不在虚假的乐观里，而在跌倒后重新站起的每个瞬间。别让“正能量”成为逃避现实的遮羞布，愿我们都能成为敢于直面阴影，也愿意传递微光的人——这才是对“你是光”最好的诠释，也是对正能量最真诚的践行。